留神到自己老是請(qǐng)求對(duì)一段關(guān)聯(lián)予以明白定義，把奮斗視為發(fā)展信賴(lài)的一種方式。
注意到自己在情緒關(guān)系或心理醫(yī)治中，總是要求樹(shù)立明白的規(guī)則。然而一旦建破了規(guī)矩，又渴望損壞規(guī)則。
注意到自己總是喜歡在身邊尋找對(duì)手，愛(ài)好把四周的人都劃分為兩派，不是友人，就是敵人。通過(guò)挑戰(zhàn)，讓對(duì)方采用舉動(dòng)。
認(rèn)識(shí)到本人的膩煩感覺(jué)，實(shí)際上是在掩飾其余的感情。
盡力發(fā)明別人行動(dòng)的邏輯性和準(zhǔn)確性,九型人格幫助成長(zhǎng)和變化的故事五，容許他人保持不同的觀點(diǎn)。
意識(shí)到真正的感到往往是從低沉中發(fā)生的。把消沉當(dāng)作一種情感吐露的方法,學(xué)九型千萬(wàn)別做的事，不要回避負(fù)面情感。
注意到什么時(shí)候?qū)ξ镔Y濫用。不要讓對(duì)他人的把持欲，代替了自己的實(shí)在盼望。
注意到自己對(duì)公平的尋求，和盼望維護(hù)他人的想法，經(jīng)常把周?chē)娜朔殖闪伺笥押蛿橙藘纱髮?duì)峙營(yíng)壘。
把自己的注意力從“你的方式vs.我的方式”上轉(zhuǎn)移出來(lái)，盡量認(rèn)識(shí)到各個(gè)觀點(diǎn)之間的彼此關(guān)系。
記得把自己的主意跟感觸記載下來(lái)，和自己的強(qiáng)制性健忘做斗爭(zhēng)。用自己記載下來(lái)的設(shè)法和感想，提示自己不要逼迫謝絕心坎的感觸。
學(xué)會(huì)延遲情感的表白。在籌備發(fā)火之前，先在心里倒數(shù)10下。
不要總是從外界尋找問(wèn)題的本源,領(lǐng)袖型,九型人格使用手冊(cè)八上，學(xué)會(huì)從自己身上找問(wèn)題。
學(xué)會(huì)否認(rèn)自己的過(guò)錯(cuò)。
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