完美來(lái)自內(nèi)心的一直比較。1號(hào)人格老是會(huì)在內(nèi)心建立一個(gè)完善的尺度，然后主動(dòng)參照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判本人的思惟跟行動(dòng)。在他們心中，決議制訂的進(jìn)程就似乎法庭審判一樣。一個(gè)設(shè)法被帶到精力法庭，反對(duì)者予以攻打，支撐者予以辯解，而后對(duì)這個(gè)主意的準(zhǔn)確性做出宣判,成就型。

　　當(dāng)1號(hào)人格進(jìn)行冥想練習(xí)時(shí),獨(dú)特型性格四大行動(dòng)結(jié)構(gòu)，很快就會(huì)感到到腦筋里嘈雜的批駁聲浪。1號(hào)人格會(huì)對(duì)過(guò)程中的每一個(gè)步驟進(jìn)行檢討，以確保自己在不斷地提高和進(jìn)步。這個(gè)過(guò)程可能相稱痛苦，由于他們可能感到自己永遠(yuǎn)無(wú)奈到達(dá)完美的目的。

　　在冥想訓(xùn)練中，這種關(guān)注被稱為“審判心”(judging mind)。1號(hào)人格的心中時(shí)刻直立著完美的標(biāo)桿，在與自己較勁的同時(shí)，還和別人進(jìn)行比較。這種內(nèi)心的比較，往往是1號(hào)人格在日常生涯中不經(jīng)意做出的，也是他們覺(jué)得疼痛的重要起因。1號(hào)人格可能自動(dòng)辨認(rèn)出任何環(huán)境下正確的因素和過(guò)錯(cuò)的因素。他們深信“獨(dú)一正確性”的觀點(diǎn)，只有他人取得成功，他們就會(huì)感到自己失敗。

　　當(dāng)1號(hào)人格開(kāi)端訓(xùn)練自我察看時(shí)，他們可能會(huì)恍然發(fā)明，他們內(nèi)心比擬的習(xí)慣是如許的強(qiáng)烈。假如他們意識(shí)到“審訊心”所帶來(lái)的苦楚，他們就會(huì)更踴躍地學(xué)習(xí)把持留神力的方式,3號(hào)與7號(hào)的區(qū)分點(diǎn)，讓心坎的評(píng)判思維消退。

　　只要1號(hào)人格學(xué)會(huì)注意力轉(zhuǎn)移，他們的痛苦就會(huì)減少良多。當(dāng)他們認(rèn)為他人在某些方面表示得比自己強(qiáng)時(shí)，他們應(yīng)當(dāng)把注意力轉(zhuǎn)移到中破的態(tài)度上,如何才能準(zhǔn)確找到自己的號(hào)碼？，用均衡的觀點(diǎn)來(lái)對(duì)待所有。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiuxingrenge/23703.html

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