第二型:全愛型。助人型(Reformer/Perfectionist)
你是一個(gè)給予者
愿望特質(zhì):尋求服待
深層膽怯:沒有人愛;深層渴望:被人愛
基礎(chǔ)困思:【我若不幫助人,就沒有人會愛我!
重要特點(diǎn):渴望別人的愛或良好關(guān)系、情愿姑息他人、以人為本、要?jiǎng)e人覺得需要自己、常忽略自己
生活作風(fēng):愛講演事實(shí),逃避被幫助,忙于助人,否定問題存在。
人際關(guān)聯(lián):
助人型(Helper)顧名思義,你很喜歡幫人,而且自動(dòng),慷慨大方!固然你對別人的需要很靈敏,但卻很多時(shí)忽略了自己的需要。在你來說,滿足別人的需要比滿足自己的需要更主要,所以你很少向人提出懇求。這樣說來,你的自我并不強(qiáng),許多時(shí)要靠幫助別人去肯定自己。
自豪、驕傲
第二型的你,是否覺得這個(gè)形容很不貼切?覺得很驚疑?實(shí)在,一貫表示得助人為快樂之本的你,是通過熱情幫助人去肯定自己,要朋友接收欣賞自己。所以當(dāng)有友人找你們幫助,你自是開心不已,也會有驕傲和自豪之感,由于在進(jìn)程中你得到確定和滿意。
占領(lǐng)、把持
正因?yàn)閹腿说玫竭@么多的滿足,你們很想持續(xù)這樣的關(guān)下去,這個(gè)很畸形!可是,當(dāng)你們「投資」下越多時(shí)間和心力,你愿望得到的回報(bào)更多,8號領(lǐng)袖型保護(hù)者的自我提升法。很有可能,你們會很生機(jī)朋友會很「attach」你,甚至是只「attach」你一個(gè),事事對你說,跟你分享。這便反應(yīng)在你內(nèi)心的占有欲,若然朋友非這樣對你,便會很掃興,覺得他們背離了你。甚或,你可能會對他們施加壓力,以控制他們。這里當(dāng)然不是說每個(gè)第二型都是這樣子,但當(dāng)咱們狀況不佳,心境不太好時(shí),確實(shí)有機(jī)遇涌現(xiàn)以上偏向。多點(diǎn)留心自己的情緒反映,有助控制及改良!
自我檢討
l 你很關(guān)心別人,也很善解人意,為別人的需要盡力付出自己所有。
l 當(dāng)覺察到別人有需要幫助時(shí),如果不立即付出會自責(zé)并有罪反感。
l 你總感到一天的時(shí)光不夠調(diào)配,有那么多打算該做的事,卻又愛莫能助。
l 你的天性善良,樂于助人,所以人緣很好,朋友很多。
l 你只有看到被你服務(wù)的人快樂滿足,你也就快樂滿足了。
l 你對別人有很高的包容性,愛別人,同情別人,而且對人不批評。
l 有時(shí)也很想自我滿足一下,但立刻就檢查是不是自己太自私了 。
l 有的人也讓你活力,因?yàn)樗麄儾欢媚愕膼郏@時(shí)候你會傷心難過。
l 你覺得讓自己閑散是揮霍性命的事,幫忙別人其實(shí)是舉手之勞,何樂而不為呢?
l 你是熱情而感性的,抒發(fā)你的愛給朋友,你是坦然而不害羞的。
向度表
一、念頭、目標(biāo)
很盼望別人的情感,我很熱情,樂意付出愛給別人,如果看到別人滿足的接受,我才覺得付出有價(jià)值。
三、理想目的
得到每個(gè)人衷心的喜悅和愛。
全愛者要隨時(shí)隨地感到到我的好,我有付出愛的能力,我跟別人的感情及生涯嚴(yán)密地接合在一起,才有生存的價(jià)值,如果別人不需要我,不依附我,全愛者就覺得活得好孤單、好乏味。
四、不碰及回避的情結(jié) --我也有需要
愛的背面是節(jié)制或操縱,愛別人是盼望別人愛我,需要我轉(zhuǎn)而聽我的話。
事實(shí)上全愛型的人,并不知道真正的我在潛意識里有這樣的動(dòng)機(jī),只有在付出很多,而又不被器重,不被感謝時(shí),才察覺竟然有重大的充實(shí)感及惱恨感。
五、日常生活常出現(xiàn)出來的特質(zhì)
A.很熱情的看待人,對人很好,很有耐心。
B.心腸慈善,很樂意奉獻(xiàn)自己所有,施諸他人。
C.做人既懇切,給人暖和,活躍型,而且慷慨、大方。
D.服務(wù)別人時(shí)游手好閑,不知道累,而且感到高興。
E.把別人勝利、快活、幸福都看成是本人的成績。
F.以為別人有需要,就拼命的給,別人謝絕,以為別人假客氣。
G.喜歡別人依賴自己,被依賴就是被看重,那是幸福的。
H.付出時(shí),別人不知悅納,會有挫敗感。
I.不停地把愛掛在囗中。
J.幫不了別人的時(shí)候,心中會很苦楚,再去想措施,一定要幫。
K.有嫉妒心,別人不夠重視自己時(shí),會很賭氣。
L.喜歡談天,喜歡人情交往,但付出很天然容易,收受卻覺得很不做作。
M.常往外跑,用九型性格消除職場魅影,去幫忙別人,留在家中時(shí)不是打電話,就是接待別人。
六、常出現(xiàn)的情緒感觸--外溢的樂趣
經(jīng)常是很愉快的,精神抖擻的,很關(guān)心別人,也很多管閑事,情緒常跟著個(gè)案喜、怒、哀、樂。很理性、很熱情的人,常常覺得別人無能、小可憐或太勤,所以喜歡日行一善其實(shí)是行多善。
七、常掉入執(zhí)著的陷阱--服務(wù)
全愛者認(rèn)為自己必定要很好,知足別人的需要,別人才會愛好自己,所以全愛型的人為了讓自己有用,施展最大容納及服務(wù)的特質(zhì),像當(dāng)社工職員,深刻貧困地域,當(dāng)護(hù)士為傷患盡愛心跟耐煩。全愛者老是以自我就義的方式,供給愛和友誼給別人。
八、防守自己的面具--自我詐騙
全愛型的人在幫助別人或服務(wù)別人時(shí),有時(shí)也有欺世盜名或用愛來掌握別人的行動(dòng)呈現(xiàn),但他們很快就會告知自己,其實(shí)那只是附加價(jià)值,并不是我成心要這么做的,所以在愛的面具下,他們?nèi)詴炎约憾x成相對的仁慈及絕對地忘我,以打消自己偶爾的罪行。
九、精神糟蹋處
全愛型的人因?yàn)樘矚g投入生活,太關(guān)心社會,反而把身邊日常生活應(yīng)盡的任務(wù)給忘卻了,尤其對自己的家庭總是忘了付出。因?yàn)槿珢坌偷娜耸乔榫w型的,所以平平庸淡,不夠刺激的家庭生活,會讓他們疏忽或忘記,那么家庭成員不免就有抱怨發(fā)生。
全愛型的人在服務(wù)的輿奮中,常忘了自己的疲勞,所以全愛型的人不在乎時(shí)間為別人付出時(shí),可能有一天會突然發(fā)現(xiàn)自己身心俱疲,累垮了。
十、早年認(rèn)同--性情構(gòu)成
全愛型的人,小時(shí)候就經(jīng)驗(yàn)到,如果很靈巧,很討喜時(shí),才會被長輩或周圍的人留神,所以他們就發(fā)展出,要想得到愛是必需絕對地付出代價(jià)的,這就是有前提愛的產(chǎn)生。健康與不健康的浮現(xiàn)
全愛型的理想是我會幫助人,能給別人,我不需要,為到達(dá)他的幻想,常固著在諂諛、取悅?cè),會有過份的熱忱及據(jù)有;我贊助你而你要喜歡我,你觀賞我,我才有價(jià)值。常幫助別人,逃避的是「我有需要」,情感是「你們都需要我」,沒我?guī)兔υ趺葱,壓制自己的需要,要做好人,有?qiáng)制性討好人的需要,一直地做我是能輔助人,發(fā)明自己有需要時(shí),會要挾到做人的自我認(rèn)同,覺得自己沒有存在的價(jià)值。
童年背景
自小被疏忽,要承當(dāng)做大人的義務(wù)。
不健康的
有兩種自我防衛(wèi)機(jī)轉(zhuǎn): 壓抑、投射
一、壓抑:自我誘騙不意識自己有需要 常常有很強(qiáng)烈的幫助別人的設(shè)法。
二、投射: 事實(shí)上有需要,將自己的需要投射到別人身上,那是他的需要,不管他人是否需要都要幫忙。
比擬少關(guān)懷別人真正的需要,只曉得給別人自己有的,得不到別人的回報(bào)時(shí),心坎深處有失敗感。語調(diào)輕松的給人奉勸與被求助,是看起來的「爛好人」,因常不滿意自己的須要,以為自己是個(gè)大批貢獻(xiàn)的人,不自發(fā)自己也有需要。教訓(xùn)到四周的人有良多需要,在認(rèn)為真正關(guān)心人時(shí),輕易掉進(jìn)把持別人的主意;給的是他設(shè)想的需要,逼迫性的教訓(xùn)人、救人,是別人的護(hù)士、母親。
嫉妒、占有、歇斯底理的損害者;感覺別人沒良心,高度表現(xiàn)點(diǎn):第三類型,我做了這么多而沒有回饋。不會直接發(fā)怒假謙遜,是最會操縱人的一型。在接受別人的愛上,是無底洞,常鄙棄自己,不會關(guān)心自己、否認(rèn)自己有需要,很難直接向人請求,自己沒有能力照料自己,縱的方式讓別人來愛他,仰賴別人的同情。自滿的是「別人沒有他就活不成」。有很多沒有領(lǐng)養(yǎng)的怒火,當(dāng)別人沒有回報(bào)時(shí)覺得別人占了他廉價(jià)。有很多的朋友,很快的與人密切,但無奈達(dá)到深層,把愛與理想都停在浮面上,友情很快會斷掉,有很多空想。
健康的
無條件的愛,能自在的給別人,不用酬勞,是所有人格型中最體貼最有愛心的,學(xué)會傾聽自己的韻律,并能尊敬自己的需要,也會給自己。經(jīng)驗(yàn)到真摯的關(guān)心,真正愛人,為別人做,對人負(fù)責(zé),給人本質(zhì)的幫助,有自己的指向能遇到自己的需要。
很易接收別人,非常敏感周圍的氛圍,站在別人觀點(diǎn)去看、去想、去聽,有同理他人的才能,對世界的人是付出愛、關(guān)心、夸獎(jiǎng)。具備了和受苦的人一起受苦痛的能力,在社交上很能自主.表白感恩,滿足別人的幫助,接受和領(lǐng)有我能夠有需要,我可以幫人而不需他人回饋,幫助別人及愛惜別人是此一型人之特征。。
如何走出自己的天空
全愛型 --- 時(shí)刻要提示自己「把愛留給自己」,你要清楚想從付出中得到愛是不容易的,假如付出太多,累壞自己,得到的會是傷心。得到別人的愛獨(dú)一方法是「你先要愛自己」
當(dāng)你想付出時(shí)→結(jié)束付出的激動(dòng)→問問自己畢竟需要什么→滿足自己的需要
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