第一型:完美型(Reformer/Perfectionist)
你是一個(gè)完美主義者
欲望特質(zhì):追求完美
深層恐懼:受譴責(zé);深層渴望:正確BeingRight
基本困思:【我若不完美,就沒有人會(huì)愛我!
主要特征:原則性?、不易妥協(xié)、常說"應(yīng)該"及"不應(yīng)該"、黑白分明、對(duì)自己和別人要求甚高、追求完美、不斷改進(jìn)、感情世界薄弱
生活風(fēng)格:愛勸勉教導(dǎo),逃避表達(dá)忿怒,相信自己每天有干不完的事。
人際關(guān)系:
你是典型的完美主義者,顯淺易明。正因?yàn)槟闶率伦非笸昝溃愫苌僦v出稱贊的說話,很多時(shí)只有批評(píng),無論是對(duì)自己,或是對(duì)身邊的人也是!又因?yàn)槟銓?duì)自己的超超高標(biāo)準(zhǔn),你給自己很大壓力,會(huì)很難放松自己去盡情的玩、開心的笑
憤怒、不滿
屬于第一型的你,相信常常這感覺,對(duì)吧?你們常有憤怒、不滿的感覺都是源自你們超高的生活要求。當(dāng)遇到什么不順意時(shí),就很容易感到嬲怒、不滿,覺得事情不應(yīng)該這樣發(fā)生……這種情緒不單是對(duì)自己,還有對(duì)周圍的環(huán)境和人,都是一樣,因?yàn)槟銓?duì)他們一樣帶有超高的要求。但要注意,作為你的朋友,要承受你的嬲怒情緒,的確不是容易,也會(huì)造成壓力,所以要多加注意!
失望、沮喪
同樣因?yàn)槟銈兪率伦非笸昝赖膽B(tài)度,讓你們?cè)谏罾锍38械脚鲠斪印⒉蝗缫。除了是?duì)外發(fā)泄憤怒情緒,其實(shí)在內(nèi)心不斷經(jīng)歷挫敗,不斷經(jīng)歷失望。這些情緒對(duì)你們并不健康,必須積極處理。最根源的方法不是讓自己做得更出色,而是調(diào)節(jié)對(duì)每事每情的看法,輕松面對(duì)!
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