完美來自內(nèi)心的一直比較。1號人格老是會在內(nèi)心建立一個完善的尺度，然后主動參照這個標(biāo)準(zhǔn)來評判本人的思惟跟行動。在他們心中，決議制訂的進(jìn)程就似乎法庭審判一樣。一個設(shè)法被帶到精力法庭，反對者予以攻打，支撐者予以辯解，而后對這個主意的準(zhǔn)確性做出宣判,成就型。

　　當(dāng)1號人格進(jìn)行冥想練習(xí)時,獨(dú)特型性格四大行動結(jié)構(gòu)，很快就會感到到腦筋里嘈雜的批駁聲浪。1號人格會對過程中的每一個步驟進(jìn)行檢討，以確保自己在不斷地提高和進(jìn)步。這個過程可能相稱痛苦，由于他們可能感到自己永遠(yuǎn)無奈到達(dá)完美的目的。

　　在冥想訓(xùn)練中，這種關(guān)注被稱為“審判心”(judging mind)。1號人格的心中時刻直立著完美的標(biāo)桿，在與自己較勁的同時，還和別人進(jìn)行比較。這種內(nèi)心的比較，往往是1號人格在日常生涯中不經(jīng)意做出的，也是他們覺得疼痛的重要起因。1號人格可能自動辨認(rèn)出任何環(huán)境下正確的因素和過錯的因素。他們深信“獨(dú)一正確性”的觀點(diǎn)，只有他人取得成功，他們就會感到自己失敗。

　　當(dāng)1號人格開端訓(xùn)練自我察看時，他們可能會恍然發(fā)明，他們內(nèi)心比擬的習(xí)慣是如許的強(qiáng)烈。假如他們意識到“審訊心”所帶來的苦楚，他們就會更踴躍地學(xué)習(xí)把持留神力的方式,3號與7號的區(qū)分點(diǎn)，讓心坎的評判思維消退。

　　只要1號人格學(xué)會注意力轉(zhuǎn)移，他們的痛苦就會減少良多。當(dāng)他們認(rèn)為他人在某些方面表示得比自己強(qiáng)時，他們應(yīng)當(dāng)把注意力轉(zhuǎn)移到中破的態(tài)度上,如何才能準(zhǔn)確找到自己的號碼？，用均衡的觀點(diǎn)來對待所有。

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