九型人格與壓力管理

編輯: 右腦記憶方法 關(guān)鍵詞: 九型人格綜合學習 來源: 網(wǎng)絡

  良多友人在問我,通過九型人格的學習,是否減輕個人壓力,問題的答案是確定的!

  生涯節(jié)奏的加快,將來的不斷定性,加上人際關(guān)聯(lián)的困擾等諸多因素都會讓我們感到置身于一個壓力的環(huán)境中,

  近年來,自己始終從事九型人格的研討與實際工作,也在摸索壓力與性格之間的關(guān)系,帶著分享的心與大家交換。

  壓力更多是一種感到,來自于內(nèi)在感情的休會,事件自身并不能對我們造成影響,對我們有影響的是咱們對事件的見解,“迷”越少,“心靈”就越開發(fā)--NLP與領(lǐng)導第232講。俗話說:橫看成嶺側(cè)成峰,性格不同的人看問題的角度也不同,對壓力的懂得也不盡雷同。

  九型人格存在兩千多年的歷史,是目前發(fā)展比擬完美的一套人格剖析體系。

  九型性格反映九種完整不同的價值觀,九種不同的注意力焦點,心里學上有一個著名的定律:“注意力=事實”即注意什么?你就會得到什么。在很大水平上,性格左右了我們對事物的見地,更多時候我們是在透過自己的基礎假設來看世界的,在每一個人的大腦中都有一個可能的過濾器,我們會自動化的留下對我們有用或自我認為有價值的信息,主動化的刪除自己認為無效的信息或按自己的理解去演繹。

  讓我們一起來看看九種性格的人是怎么來看世界的?

  1號性格的人:尋求完善、力求準確、斷定性思維,關(guān)注焦點天然落在了過錯及須要改正改良的處所。

  2號性格的人:愛好贊助別人,以助人為樂,通過輔助別人,來實現(xiàn)自我的價值,從某種程度上來說2號“需要別人的需要”關(guān)注點自然落在了別人的需要上。

  3號性格的人:渴望成績、追求勝利,盼望得到別人的認可與夸獎,關(guān)注焦點自然落在了如何失掉別人的認可及更杰出、更快的達成目的上。

  4號性格的人:注重自我的感覺,渴望浪漫、愿望奇特,內(nèi)在有一種深深的缺失感。關(guān)注焦點便自然落在了喪失的美妙上跟未來可望而不可及的美好上。

  5號性情的人:重視知識的積聚,催眠術(shù)治療心理疾病,盼望全知,獨特型性格四大行動結(jié)構(gòu),對本人的性命空間有一份貪心的渴求。關(guān)注焦點天然落在了如何取得更多的常識及有更多時光獨處上。

  6號性格的人:保險第一、渴望穩(wěn)固,認定這個世界危機四伏,必需防患于未然能力坦然的生活,完美型,關(guān)注焦點便自然落在了潛在的危險與問題,當不肯定時便會身處焦急中。

  7號性格的人:天生樂觀,憧憬自在、渴望快活,是生成的樂天派,反響迅速,關(guān)注焦點自然落在了如何領(lǐng)有更多的快樂體驗與更多的抉擇、更多有新意的主意上。

  8號性格的人:以為這是個有強人才干生存的世界,便發(fā)展出剛強的意志,伸張正義、主持公平,留神力焦點便做作落在了掌控及權(quán)力上。

  9號性格的人:渴望協(xié)調(diào)、喜好和平,喜歡與四周的人和氣相處,關(guān)注焦點便自然落在了如何與人堅持良好的關(guān)系上。

  九品種型的人,受性格構(gòu)造影響,慣有的注意力焦點便自然落在了事物的不同方面,同時也構(gòu)成各自不同的壓力源。

  有名的木桶實踐:“一只木桶能裝多少水”不是取決于哪塊最短的木板,而是取決于最短的那塊木板。

  要想避免漏水,條件前提是我們要先曉得這只木桶哪一塊板才是最短的。

  例如:1號性格的人,假如身處凌亂的環(huán)境中,而自己又無力改善時便會覺得有壓力。

  3號性格的人,如果長期不能得到認同,目標老是不能實現(xiàn)便會認為有壓力。

  意識自我,輕松面對人生,用一句很繞口的話做為停止,“壓力本身不是問題,問題是你如何應答壓力”。真摯的邀請你走入《九型人格與壓力治理》工作坊,在這里你會找到您需要的謎底。


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