因?yàn)楸旧韺W(xué)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的原因，對(duì)完形這門(mén)學(xué)問(wèn)一直比較喜歡，完形重視感受，重視真實(shí)，重視活在當(dāng)下，重視身體的感覺(jué)，這些與自己的心理學(xué)很多價(jià)值觀(guān)都比較相符合。
公司中，我的師姐志芳便是完形這門(mén)學(xué)問(wèn)一個(gè)很好的詮釋?zhuān)夷芨杏X(jué)她正在活出這門(mén)學(xué)問(wèn)，也是我很向往和欽佩的一種處世方式。她為人處事上對(duì)于感受的重視，對(duì)于真實(shí)的守衛(wèi)，對(duì)于活在當(dāng)下的追求每次都會(huì)觸動(dòng)我的內(nèi)心。
真正的完形心理學(xué)，也許我還在門(mén)口。
接下來(lái)的主題更多講到溝通和關(guān)系，這是完形學(xué)問(wèn)中最基本的幾個(gè)主題，完形心理學(xué)包羅萬(wàn)丈，非雙雄目前修為所能言語(yǔ)。挑此話(huà)題，與你分享。
在完形溝通和完形關(guān)系中，有講到有一個(gè)層次的問(wèn)題，從外到內(nèi)，依次是表層、角色層、恐懼、穿越、死寂，最里面一層是真實(shí)，就像一環(huán)包一環(huán)一樣。很多我們?nèi)粘５臏贤ǖ拈_(kāi)始就是從表層開(kāi)始的，所謂的表層就是與雙方都沒(méi)關(guān)系的，比如談?wù)撎鞖猓罱鼤r(shí)事。這樣比較好建立親和感。
而后會(huì)進(jìn)入到角色層，關(guān)于我是誰(shuí)，我的想法，我的身份，我認(rèn)為你應(yīng)該。在生活中我們無(wú)時(shí)不刻扮演著不同的角色與身份。
再接下來(lái)進(jìn)入恐懼層，很多人在這個(gè)層次停留下來(lái)了，比如人際溝通中一旦涉及到雙方的敏感，或者脆弱真實(shí)的地方，人們便停留下來(lái)了，因?yàn)榭謶�，害怕傷害和受到傷害。而我們真�?shí)的看下，其實(shí)我們的親密關(guān)系正是不斷的突破恐懼才有了更好的發(fā)展！完形關(guān)系中有句話(huà)我非常認(rèn)同：有沖突才有關(guān)系！對(duì)的，正是因?yàn)闆_突所以我們更加了解對(duì)方，理解對(duì)方，原來(lái)對(duì)方是這樣的，于是在接下來(lái)的相處中便多了一份理解和尊重！這給關(guān)系帶來(lái)巨大的力量和和諧的空間！
就好像我平時(shí)做的一些銷(xiāo)售工作，有時(shí)候直接穿越恐懼，去講自己的感受，往往會(huì)有不同的收獲。比如現(xiàn)在有一位比較要好的客戶(hù)朋友，之前我就是不斷的與他電話(huà)，他也比較客氣，但一直沒(méi)說(shuō)要來(lái)上課。后來(lái)次數(shù)多了，有一次我突然想要表達(dá)一下自己的感受，于是就和他說(shuō)，這段時(shí)間以來(lái)，后你的溝通交流都讓我很放松，我感覺(jué)蠻輕松的，雖然沒(méi)能和你成交，但有你這個(gè)朋友，我蠻開(kāi)心的。他聽(tīng)了后很開(kāi)心，也向我很真實(shí)的表達(dá)了他的感受，而后我們的關(guān)系就上升了一個(gè)很大的層次。
還有一個(gè)客戶(hù)朋友是很多次后成交的，每次電話(huà)她都很忙，基本沒(méi)講幾句。記得課程開(kāi)課的最后階段時(shí)，我和他說(shuō)了這么一番話(huà)，其實(shí)一直和你溝通我都蠻有壓力的，你總是很忙，我又怕打擾到你，但我知道NLP是一門(mén)非常好的、可以支持到你的學(xué)問(wèn)，所以我堅(jiān)持，從你這我學(xué)到了很多東西。未來(lái)我一定還會(huì)堅(jiān)持電話(huà)你，因?yàn)槟氵@里讓我感受到更多的挑戰(zhàn)！我在想，如果你我都能感召的話(huà)，那我其他的客戶(hù)就會(huì)更容易了、輕松了。然后之后她給我發(fā)了一條短信，很簡(jiǎn)單的幾句話(huà)，就來(lái)參加課程了。
所以有時(shí)候，當(dāng)溝通陷入僵局，當(dāng)自己想不到更好的溝通方式時(shí)，不管當(dāng)時(shí)是什么情緒，我想我的動(dòng)機(jī)都是溝通的更好，這時(shí)我就會(huì)嘗試表達(dá)我的感受，表達(dá)我的恐懼和壓力，而后往往會(huì)有令我想象不到的收獲！
團(tuán)長(zhǎng)有講過(guò)，感受是鏈接的一個(gè)通路，當(dāng)用你的感受與對(duì)方的感受鏈接起來(lái)的時(shí)候，便能很好的影響和說(shuō)服一個(gè)人！
完形關(guān)系還講到人與人之間還有七塊絆腳石：
1.投射（從別人身上看到我有，而自己不敢承認(rèn)的地方，比如蘇東坡與佛印的故事，在親密關(guān)系的指責(zé)中便有很多投射的部分）
2.融合（別人說(shuō)的，他自己會(huì)完全的認(rèn)同，尤其在親人和偶像面前）
3.內(nèi)射（也叫委屈自己，討好別人，于是給自己造成壓抑和壓力）
4.自我中心
5.偏離（也叫打岔，害怕責(zé)任和壓力，而轉(zhuǎn)移開(kāi)）
6.低敏感（很多人因?yàn)橐郧扒楦械年幱盎蛘吣承┕逃械膬r(jià)值觀(guān)而壓抑自己的情感和情緒）
7.回射（拿一只箭的插入來(lái)說(shuō)，內(nèi)射時(shí)吞下來(lái)，而回射不僅吞下來(lái)，還插進(jìn)去，插傷自己）
有時(shí)候溝通突破了恐懼，會(huì)穿越，而后進(jìn)入死寂層，這個(gè)時(shí)候，很多人便“偏離”或者“內(nèi)射”，而后自然倒退到表層，因?yàn)檫@樣最安全，最不會(huì)受到傷害，而很多人往往認(rèn)為死寂便是關(guān)系的終點(diǎn)，其實(shí)不然，死寂的后面是更為深層次的愛(ài)。
當(dāng)關(guān)系能穿越死寂，便會(huì)到達(dá)“真實(shí)”的層面，當(dāng)?shù)竭@個(gè)層面時(shí)候，雙方便會(huì)表達(dá)自己內(nèi)心的真實(shí)和感受，我之前有個(gè)朋友就是，已經(jīng)吵了一大架了，雙方都被傷害的很深，于是自然不說(shuō)話(huà)，于是就這樣過(guò)了一段時(shí)間，但還是總會(huì)想起對(duì)方，想起雙方的友誼。自然便會(huì)吸引到一起，再簡(jiǎn)單而又自然的溝通，本以為會(huì)好起來(lái)，沒(méi)想到又吵起來(lái)，吵到最后，終于在一種非常強(qiáng)烈的情緒下，帶著友誼的動(dòng)機(jī)，我開(kāi)始表達(dá)我真實(shí)的感受，在這個(gè)時(shí)候我往往會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己的內(nèi)在真實(shí)的地方還有這一面，原來(lái)還有這些想法，而自己都不知道的。而后他也自然表達(dá)他的感受和想法，這個(gè)時(shí)候因?yàn)楹苷鎸?shí)了，已經(jīng)沒(méi)有說(shuō)要干嘛干嘛，反而比較放松，或者說(shuō)心看開(kāi)了，于是更多充滿(mǎn)了純正的愛(ài)，而且這愛(ài)是自由的，不帶任何目的。于是再回來(lái)看，就理解原來(lái)的事情了。很有意思的溝通和感受。
完形這門(mén)學(xué)問(wèn)還有太多神奇的地方，我也還在探求之中，它給我?guī)?lái)的收獲已經(jīng)在不經(jīng)意間發(fā)揮了出來(lái)，讓我自己都會(huì)驚訝。是啊，上課是要付出時(shí)間和金錢(qián)的代價(jià)，但是關(guān)系的代價(jià)呢？關(guān)系的代價(jià)又是多少？我是真心喜歡這門(mén)學(xué)問(wèn)，所以我也非常喜歡做完形課程的推廣工作，因?yàn)槲抑肋M(jìn)入課堂后將會(huì)給我的朋友所帶來(lái)的巨大的影響和改變，將會(huì)給他們的人生帶來(lái)的重要的意義，當(dāng)我看著他們那喜悅而又感恩的雙眼時(shí)，我想，我就找到了工作的全部動(dòng)力！
本文網(wǎng)址：http://www.yy-art.cn/jiuxingrenge/xuexi/2865.html
相關(guān)閱讀：九型人格各型的基本恐懼