外在表現(xiàn)
第六型人通常是忠誠(chéng)、勤奮、可靠、謹(jǐn)慎,而且富有想像力的思想者。他們身為團(tuán)體一員的時(shí)候比當(dāng)領(lǐng)袖的時(shí)候多,雖然如此,他們把自己放在高處,為那些被踐踏和受到不公平對(duì)待的人們代言。
第六型人不信任權(quán)威,也避免去服從權(quán)威人士,盡管他們希望找到一位值得信賴的領(lǐng)袖——這通常是無(wú)意識(shí)的。某些第六型人則對(duì)他們無(wú)須質(zhì)疑的權(quán)威,主動(dòng)探求其是否牢靠。
第六型人的人格顯現(xiàn)層面很多,從膽小如鼠到勇于面對(duì)的都有。他們很難認(rèn)清自己屬于"恐懼"類型,通常也不認(rèn)為自己膽小。以懷疑為主的心智架構(gòu)是這個(gè)類型的明顯標(biāo)記,無(wú)論是自己的決定、別人的動(dòng)機(jī),還是任何狀況的安全性,無(wú)一不受到他們的懷疑。
"我們可不是受驚嚇的貓——這并非你在兒童故事書上讀到的那種恐懼。我不認(rèn)為我膽小——不過,如果說我多疑而且明察秋毫,沒錯(cuò),我就是這樣。"
他們會(huì)是很棒的調(diào)停專家,因?yàn)樗麄儠?huì)主動(dòng)設(shè)想在任何情況中最糟的可能結(jié)果及其應(yīng)對(duì)之道。這對(duì)第六型的人來(lái)說是一種知性的思考,他們受不了那些不去計(jì)劃避難,或是認(rèn)為他們危言聳聽的人。他們只想作好準(zhǔn)備,但是通常對(duì)其他類型的人而言,似乎是準(zhǔn)備過頭了。
他們是以腦部為主的類型。其想像力具有實(shí)在的力量。由于腦海中經(jīng)歷了最壞的景象,以致于驅(qū)散了恐懼,因?yàn)?quot;事情已經(jīng)發(fā)生過了"。當(dāng)真實(shí)的危險(xiǎn)來(lái)襲時(shí),第六型的人會(huì)迅速、冷靜、有效率地將它化解,而表現(xiàn)出高度的勇氣。他們也會(huì)在防御災(zāi)難時(shí)展現(xiàn)這些特質(zhì)——個(gè)人的恐懼可以置之不理:"我并不認(rèn)為這叫勇敢——只不過必須如此罷了。"
第六型的人是很好的訓(xùn)練師,因?yàn)樗麄兡芸闯鰟e人尚未發(fā)展的潛能,而且樂于幫助他們激發(fā)出來(lái)。事實(shí)上,大多數(shù)尋求第六型人協(xié)助的要求都會(huì)得到積極的回應(yīng)。
雖然如此,第六型的人卻避免成為權(quán)威人物,也覺得成功難以掌握。朋友們可能會(huì)訝異地發(fā)現(xiàn),他們總是在接近事業(yè)巔峰時(shí)更換工作,或是在即將功成圓滿之時(shí),遭遇到本可避免的"災(zāi)難"。
"就在我準(zhǔn)備登上經(jīng)理的寶座時(shí),有一天,我打破了一項(xiàng)口頭規(guī)定。我和他們一樣快速地跳下樓!我并不能說,我不知道自己在做什么(雖然當(dāng)時(shí)看起來(lái)那樣做好像是正確的),所以我必須承認(rèn)我故意打中自己的腳一槍!"
此外,要他們記住成功很難:他們把注意力放在可能會(huì)出錯(cuò)的地方,所以傾向于記得過去的錯(cuò)誤。這和他們自我懷疑的困境有關(guān);第六型人質(zhì)疑一切,包括自己的能力。以致于思考和拖延時(shí)常取代了實(shí)際的行動(dòng)。
第六型人對(duì)隱藏的議程和計(jì)劃相當(dāng)警覺,他們會(huì)被"我知道你在想什么,我看得出來(lái)你有所隱瞞,也知道你怎么觀看這個(gè)世界"給說服了。然而他們通常對(duì)細(xì)節(jié)和情況的可能結(jié)果,的確具有天賦的洞見。這個(gè)信念會(huì)使他們做出有關(guān)他人的錯(cuò)誤假設(shè)及投射。
第六型人監(jiān)控情緒,他們?nèi)绻苋讼矏蹠?huì)渾身不舒服,也難以接受贊美而不懷疑其背后的動(dòng)機(jī)。他們似乎難以親近,或是在對(duì)方感到彼此更親近時(shí),他們就退縮了。
未覺察的第六型人具有偏執(zhí)傾向、沒有效率和彈性、無(wú)法聯(lián)系,而且難以開展或完成事情。他們不是退縮、怠惰、惟惟諾諾,就是潛在的違紀(jì)者。
覺察的第六型人具有明辯的心智,既多產(chǎn)又富想像力,他們是一諾干金且保護(hù)他人的朋友和工作伙伴,能站穩(wěn)立場(chǎng)以對(duì)抗有害的權(quán)威體制。
內(nèi)在關(guān)懷和兒時(shí)情景
第六型人在生命的初期已經(jīng)認(rèn)定,這個(gè)世界充滿了威脅和潛在的破壞性。為了求得安全,他們將注意力轉(zhuǎn)向搜查潛在的威脅和警告的線索,并懷疑外在現(xiàn)象,具有強(qiáng)大的想像力。
大多數(shù)第六型人普遍反映兒時(shí)天生的威脅環(huán)境,比方說:家庭暴力、心理不穩(wěn)定或上癮的雙親可能瞬間由愛轉(zhuǎn)而生氣。
"我媽曾經(jīng)告訴我,爸爸愛我——但是他會(huì)因?yàn)槲易隽四臣乙詾榈暮檬露蛭��；蚴窃谖矣貌土?xí)慣不好時(shí)么我——所以,別說你愛我,因?yàn)槲腋静幌嘈拍恪?quot;
"你能依靠什么呢?我一直都沒有歸屬感,因?yàn)闆]有什么是我可以信賴的。我?guī)缀踹�沒進(jìn)門,就可以'嗅'出我媽媽心情好不好。如果不能依靠那些你必須歸屬的人。又怎么會(huì)有歸屬感呢?"
某些第六型人從外在環(huán)境中學(xué)會(huì)恐懼。
"我的父母曾經(jīng)是難民,我們以前住在類似收容所那樣的地方,而且是那里的少數(shù)民族。我非常愛他們,且跟他們學(xué)會(huì)恐懼并輕視權(quán)威。"
熱情和執(zhí)念:恐懼/懷疑和懦弱
懷疑,而非明顯的恐懼,是第六型的定義。當(dāng)一種對(duì)迫切威脅的感覺恒常存在時(shí),對(duì)任何事的信任價(jià)值感到懷疑,是很自然的現(xiàn)象。懷疑也掩飾了恐懼,因?yàn)檫@讓第六型人覺得,既然事事可疑,負(fù)面結(jié)果的可能性就是真實(shí)的。
第六型的人過度警戒,對(duì)可能的威脅來(lái)源進(jìn)行掃描。他們的感官很敏銳,即使在擁擠的房間里也能聽清楚個(gè)別的談話內(nèi)容。他們心里會(huì)質(zhì)疑情況、別人所說的話,和自己的思想,而且他門注重未來(lái),為了感到安全而去設(shè)想可能的悲慘景象。
機(jī)警和腎上腺素高都是恐懼的一部分。第六型的人通常說他們樂于習(xí)慣狀態(tài),不想失去恐懼,以免喪失了活力。"迎戰(zhàn)或逃跑"這兩個(gè)針對(duì)恐懼的典型反應(yīng),形成第六型人的兩大類型;某些人會(huì)根據(jù)外在狀況不同而采取這兩種反應(yīng),但是大多數(shù)人傾向于其中一種。
"反恐懼"的第六型人會(huì)克服危險(xiǎn)、正視恐懼,以避開恐懼:"我會(huì)報(bào)復(fù)在先。"這些人不論男女,都是具攻擊性、獨(dú)立,看起來(lái)汁么都不怕。雖然如此,他們的咆哮是陷人困境的吶喊,而非掠奪者的嘶吼。
"身為新西蘭人就必須有男子氣概——運(yùn)動(dòng)、喝酒、打架,我以前樣樣都來(lái),更過分的都有。我就是沒辦法可憐兮兮地說'我嚇壞了。'事實(shí)上,我多半怕得很,雖然這一點(diǎn)我到最近才明白。"
"恐懼"的第六型人偏愛"逃跑"。他們經(jīng)常覺察到自己的恐俱,而避免具有潛在傷害性的情境。他們很沒有自信,甚至可說是膽小,這種恐懼型的第六型人最可能有意地逃避成功(和純粹為了好玩而換工作相反),因?yàn)槌晒o人一種高姿態(tài),因而是危險(xiǎn)的。
"我為自己找到適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)范圍——說明白些,是個(gè)角落,我坐在那里處理事物,即使我反對(duì)別人要我怎么做的要求。"
他們也最有可能去尋找并追隨那些他們?cè)u(píng)斷為了值得信賴的權(quán)威人士,而在探尋安全時(shí)甘冒把"好"的特質(zhì)投射在不值得尊敬的領(lǐng)導(dǎo)者身上的風(fēng)險(xiǎn)。
懦弱是想像力的一個(gè)面向,而非不愿面對(duì)事物。他們預(yù)料負(fù)面結(jié)果的心理焦點(diǎn),可用莎士比業(yè)的話來(lái)形容:"懦弱的人在死前早已死過無(wú)數(shù)遍……"(朱利斯。凱撒),在第六型人的心智中,幾乎無(wú)時(shí)不刻地對(duì)抗著每天等量的死亡。
他們很少表現(xiàn)出懦弱的行為,但是這樣的心理焦點(diǎn)潛藏在拖延、把想像中的感覺投射在別人身上,強(qiáng)烈的好奇心和需要保持不被喜愛并控制他們的環(huán)境之下。
第六型人深思熟慮,不只在心理層面。也在獲取資訊時(shí)。他們通常相當(dāng)能言善道(這也是一種控制情境的方式),要把事情從黑的說成白的,簡(jiǎn)直易如反掌。他們喜歡制定并探索事物的可疑邊緣,會(huì)為了好玩而擁護(hù)相反的意見,就像在澄清事情一樣。"你昨天指出來(lái)我的話中有很多個(gè)'但是'。話是沒錯(cuò)……但是,難道那不正是因?yàn)槲蚁胍业酱鸢竼?"
壓力
第六型人在壓力狀態(tài)下會(huì)呈現(xiàn)出類似第三型的特質(zhì)。很多人很享受加速的感覺,而減輕了焦慮。他們能更輕易地面對(duì)成功,停止拖延,而且應(yīng)用他們的想像力把工作完成。他們還會(huì)變得更有形象意識(shí),進(jìn)而自我推薦。雖然如此,就像第二型的人,他們可能會(huì)工作到生病為止,而這種態(tài)度會(huì)使他們和情緒更加保持距離。
"我常常在工作最后期限的前一天晚上熬夜趕工。但是我做得非常好,別人仰賴我為他們做的事,我確實(shí)都能做到。最有意思的是,當(dāng)我在忙碌時(shí),我有一顆像我兒子那樣的童稚之心去組織,還有待洗的臟衣物,和一場(chǎng)由我主持的高層權(quán)力會(huì)議,我反而最有效率。我沒有時(shí)間憂慮,我必須在一起,看看那個(gè)部分,去做別人花錢要我做的事,而且我做。"
安定
一旦第六型人允許自己感覺一下安定,他們會(huì)變得溫柔、溫暖而可愛,或是渴望保持聯(lián)系。就像第九型的人,他們能夠只是陪伴著朋友和愛人。享受放下警戒和懷疑的休止時(shí)期。矛盾的是,這種舒服的狀況不會(huì)持續(xù)很久,因?yàn)榭謶謺?huì)被不再懷疑的不安全感再度喚醒。因?yàn)榈诰判筒皇情_創(chuàng)的類型,長(zhǎng)期的安定會(huì)強(qiáng)化第六型人怠惰的傾向。
"我喜愛與家人共處,做些我們愛做的事。星期天早上來(lái)一頓豐盛的早餐和報(bào)紙,什么事也不做,對(duì)我真是無(wú)上的享受。不過到了傍晚,我會(huì)待在書房里,幾乎整晚都在拚命處理必須完成的事。我太太有很長(zhǎng)一段的時(shí)間都很難調(diào)適星期天早上和晚上的差別。"
附屬子型
▲自保型:親切熱心
第六型人在求生領(lǐng)域掌握恐懼的方法是,卸下潛在的敵意,成為溫暖、樂善好施、親切且對(duì)人忠誠(chéng)的人。雖然這是社會(huì)競(jìng)技場(chǎng)所制定的,卻是一種處理對(duì)安全感和個(gè)人生存的關(guān)心的方式。
"我喜歡和團(tuán)體在一起,也喜歡為朋友付出,在一起玩樂。這能帶給我歸屬感,讓我感到安定。如果我認(rèn)為某人背叛了我,我通常會(huì)試圖解決,即使當(dāng)時(shí)可能會(huì)造成很大的傷害。"
▲社交型:義務(wù)
這顯示在對(duì)團(tuán)體的忠誠(chéng),以及想和有價(jià)值的社會(huì)團(tuán)體連結(jié)并主動(dòng)支持它的欲望。家庭情誼是很重要的,即使維系大家并非總是輕易或愉快的經(jīng)驗(yàn)。第六型的人通常把焦點(diǎn)放在沒有特權(quán),否則是值得援助的團(tuán)體上,導(dǎo)致他們對(duì)這些人的義務(wù)。
"我父親培養(yǎng)我們成為領(lǐng)袖,而領(lǐng)袖具有責(zé)任。我有一些兄弟姊妹是叛逆者,但是我用功讀書、品學(xué)兼優(yōu),從不惹麻煩,還利用假日共同帶領(lǐng)貧困兒童參加假期露營(yíng)。有一段時(shí)間,我很難承認(rèn)這點(diǎn),但是我父親對(duì)于我所做的事情所給的意見仍然影響了我。我有意地決定不要成為一名'領(lǐng)袖',但是我仍然不時(shí)懷疑我是否應(yīng)該如此,是否這是某種不用大腦的背叛。因?yàn)樗麜?huì)說'達(dá)到完滿'。"
▲兩性關(guān)系型:力量/美
這個(gè)附屬子型的本能就是去喜愛別人,以免被人喜愛。他們以力量或吸引力做到這點(diǎn)。力量可能是對(duì)某個(gè)理由不偏不倚的服務(wù),或是通過個(gè)人"勇氣十足"的行為——高空跳傘、長(zhǎng)距離摩托車賽等等。
"我以前認(rèn)為我是第三型的人,因?yàn)槿绻心臣仨毴プ龅氖?我就會(huì)去完成。人們說我勇氣十足,但是我的看法卻不同。我能把這個(gè)部分做好——梳妝打扮、吸引人們對(duì)一個(gè)事件或?qū)ξ业暮酶小Ｎ矣羞^幾次相當(dāng)長(zhǎng)期的關(guān)系,但諷刺的是,我是這么堅(jiān)決不要依賴,以致失去了我現(xiàn)在才了解我一直在尋找的——平等的親密關(guān)系。"
關(guān)系
友誼和親密關(guān)系一樣,第六型的人尋找他們能夠信任的人,和他們?cè)谝黄?可以感覺到聯(lián)手對(duì)杭這個(gè)(充滿威脅的)世界。他們必須感覺到他們"認(rèn)識(shí)"朋友和伴侶,這樣他們就可以不用說太多關(guān)于自已的事情,而提出問題,直到他們確信對(duì)方值得信任。
他們通過行動(dòng),和對(duì)方共事或支持對(duì)方來(lái)表達(dá)友情和愛。他們享受知性的交流,并衍生許多好的觀念,所以當(dāng)?shù)诹偷娜怂破讲荒荛_展事物時(shí),可能會(huì)感到挫折,他們比較喜歡伴侶領(lǐng)先。
"我通過我的忠誠(chéng),把你放在優(yōu)先位置,來(lái)表達(dá)情緒。你若勝利,感覺上就像我勝利,一樣強(qiáng)而有力。我不是注意力的焦點(diǎn),我們共同做這件書事,我不帶任何私心。我喜歡那樣。"
要他們穿越自己的情緒既困難又恐怖。如果他們能對(duì)局勢(shì)進(jìn)行某種控制,才會(huì)覺得安全些。"如果某個(gè)人和我有關(guān)聯(lián)是很可怕的事情——是他們,而不是我們共事的事情。如果我敞開自己面對(duì)他們,而他們會(huì)死去或離開,我就被蹂躪了——這讓我很憤怒。"
在親密關(guān)系中,要讓第六型的人愿意了解自己情緒化的部分,可能要花上多年的時(shí)間。
"在我接觸到自己的感覺之前,這份關(guān)系大約已過了七年。然后我才知道為什么——這真是很可怕。最后,這些情緒全都針對(duì)我所愛的女人浮現(xiàn)——但是天啊,它改變了我整個(gè)遠(yuǎn)景,我思考的方式以及我面對(duì)人生的方法。"
第六型的人在愛的關(guān)系中,即使已有多年的承諾,懷疑仍然繼續(xù)出現(xiàn)。對(duì)他們的伴侶而言這是很令人困惑的,因?yàn)樗麄兛赡懿涣私?這就是第六型人表現(xiàn)忠誠(chéng)的特殊方式。
"愛在,承諾也在。雖然懷疑依舊,但是既然做過承諾,無(wú)論如何也會(huì)維持下去。愛是這么強(qiáng)烈、直接又充滿威脅,所以你必須逃回頭腦。因?yàn)槟愕膽岩?所以可能感覺不到愛。但是這其中的美就在于,雖然現(xiàn)在感覺不到,但是你知道會(huì)維持下去,你知道愛會(huì)卷土重來(lái)。我為了生命在這里,我的心智復(fù)蘇并延續(xù)下去。你知道,愛遠(yuǎn)比感覺還要偉大!"
有助于第六型自我成長(zhǎng)的事
·采取一項(xiàng)肢體練習(xí),有助于將你的覺察力從頭腦帶回身體;注意身休的緊張。和面對(duì)不順?biāo)斓木o繃感,然后放松。
·提防那些以知性為主的成長(zhǎng)方式:以身體來(lái)達(dá)成平衡。
·注意恐懼思想和投射的出現(xiàn),問你自己其中隱藏了什么。
·時(shí)常問你自己"這是我的設(shè)想嗎?它是天賦的直覺,還是自我投射?"
·請(qǐng)朋友給你回饋和真實(shí)的檢查:"我認(rèn)為現(xiàn)在的狀況是……這是真實(shí)的嗎?
·花時(shí)間回憶并享受過去的成功和技能,并恭賀自己現(xiàn)在的成就。
·注意懷疑的行為如何回拒了關(guān)系——"我能信任他們嗎?"練習(xí)去相信并擁有信仰。
·注意當(dāng)你拋棄權(quán)力,練習(xí)變成你自己的權(quán)威。
·注意你對(duì)權(quán)威的質(zhì)疑,而非尋找協(xié)議的關(guān)鍵。
·接受你的懷疑和愛恨交織的心理:練習(xí)做選擇,然后實(shí)踐出來(lái)。
·注意思想取代行動(dòng);學(xué)習(xí)注意并信任你的基本反應(yīng)。
·運(yùn)用你的想像力:創(chuàng)造愉快的選擇,另外,把威脅的景象投射在不可能的極限上,讓你消解緊張局勢(shì),置之一笑。
·如果你是"反恐懼"的第六型人:在行動(dòng)之前先問自己這是否恰當(dāng),是否有什么事情可以證明它是適當(dāng)?shù)摹?/p>
朋友可以支持第六型人的事情
·鼓勵(lì)他們?nèi)プ錾鲜鍪马?xiàng)。
·提醒他們用愉快的替代物來(lái)抵消負(fù)面的事物:幫助他們信任未來(lái)。
·鼓勵(lì)他們?nèi)ラ_創(chuàng)正面的行動(dòng)。
·在幫助他們?cè)敿?xì)檢查恐懼之前、要認(rèn)真看待他們的恐懼。
·如果你認(rèn)為他們將要自我破壞,告訴他們你所看到的,并問他們是否愿意利用你作為他們的共鳴板。
·告訴他們你正在思考的事情,以及你的感覺。
·保持行為的一致,并信任你自己的行為。
神圣德目和神圣觀念:勇氣和信仰
勇氣就是全然相信身體和心的直覺,并去實(shí)踐。如果有一輛車子對(duì)著你沖過來(lái),身體不會(huì)等到頭腦告訴它該做什么才有所反應(yīng)。正當(dāng)你試圖通過確信再創(chuàng)造勇氣時(shí),懷疑甚至連本能也不放過。許多第六型人具有勇氣的心的狀態(tài)的品味,當(dāng)他們處在愁云慘霧的危機(jī)中,他們只是知道該做什么,并且去完成。能將這份覺察成功運(yùn)用在日常存在的第六型人,允許生命中當(dāng)下的經(jīng)驗(yàn)來(lái)影響他們,而以關(guān)切而適當(dāng)?shù)男袨閬?lái)回應(yīng)。
信仰既非信念,也不是由證明所創(chuàng)造的。第六型的人指望世界提供能讓他們產(chǎn)生信仰的證據(jù),然而,只要一次負(fù)面事件就足以將多年的正面征兆給一筆勾銷。當(dāng)投射具有這種由恐懼的心智而生的力量和可信度時(shí),第六型人就很難了解,他們正在向外找尋可以說明其威脅感的原因,卻不知這威脅感是內(nèi)在心智習(xí)性的結(jié)果。
第六型人剛開始若能以意志力來(lái)練習(xí)信任,便能達(dá)到信仰的內(nèi)在狀態(tài),把焦點(diǎn)單純放在真實(shí)而正向的經(jīng)驗(yàn)上,不再自動(dòng)質(zhì)疑其真實(shí)性或?qū)ふ野挡氐暮诎得�。他們正如莎士比亞筆下的勇敢:"品嘗死亡,但一次就好。"
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