一個(gè)4號(hào)的心理成長(zhǎng)之路

編輯: 右腦記憶方法 關(guān)鍵詞: 四號(hào)自我型 來(lái)源: 網(wǎng)絡(luò)

  我一直信任每一個(gè)個(gè)體,從他誕生的那一刻起,他的人生就已經(jīng)注定——因?yàn)樗駬竦乃母改福某錾憝h(huán)境,2號(hào)助人型人的提升方法,還有他生成的遺傳基因。

  生命里有很多都是不可改變而只能接收的東西,而這些東西在今后的幾十年里強(qiáng)烈地不可防止地影響著我們的人生。如果我們不帶著覺(jué)察去生活,很可能這些命中注定的東西會(huì)左右我們終生,我們就變成一部活生生的機(jī)器人,被內(nèi)在的固有模式安排著去做任何事情,進(jìn)而一遍一遍地重復(fù),反復(fù)失敗,重復(fù)痛苦,重復(fù)內(nèi)疚感,重復(fù)可想而知的同一個(gè)生活模式。

  這是一件恐怖的事情,所以學(xué)習(xí)心理學(xué)是十分主要的一件事。

  我想是我天生的基因決定了我會(huì)對(duì)心理學(xué)感興趣,因?yàn)榻y(tǒng)一對(duì)父母,同一個(gè)家庭長(zhǎng)大的我的弟弟就對(duì)內(nèi)省這件事情很不感冒,他的生活異常簡(jiǎn)略,我一直愛(ài)慕他的簡(jiǎn)單。

  很多年前我曾經(jīng)有過(guò)重大的亞健康狀態(tài),天天都有氣無(wú)力的,渾身酸軟,精力萎靡,吃飯也沒(méi)有胃口,瘦得皮包骨頭,但是去醫(yī)院檢討,醫(yī)生卻說(shuō)我很健康。這種狀態(tài)連續(xù)了大略有一年。

  當(dāng)時(shí)我頻繁地做一個(gè)夢(mèng):我在狹小的電梯里,里面黝黑冰涼,四周的人們都對(duì)我很冷淡,我也勤得與他們交換,在夢(mèng)里我覺(jué)得無(wú)比疼痛。突然我在電梯的角落里發(fā)現(xiàn)了一點(diǎn)亮光,那里開(kāi)了一個(gè)小口,活躍型,我于是側(cè)側(cè)身擠進(jìn)去……面前的氣象讓我目瞪口呆,那里轂擊肩摩,陽(yáng)光殘暴,暖和如春,人們都在有序地繁忙。

  我于是換了一個(gè)工作環(huán)境。讓人驚疑的是之后的生活與夢(mèng)里的預(yù)示多少乎截然不同,我于是開(kāi)始留心夢(mèng)的語(yǔ)言。

  但是亞健康癥狀消逝未幾,抑郁癥又襲擊了我。

  我去病院買(mǎi)過(guò)抗抑郁的藥,第九型有待改善的地方,然而不吃,后來(lái)通過(guò)九型人格的學(xué)習(xí)讓我發(fā)明我是四號(hào),而后是漫長(zhǎng)的自我調(diào)節(jié)時(shí)代,我的抑郁癥緩緩得到了緩解,基礎(chǔ)上消散了。

  但是因而也開(kāi)始對(duì)心理學(xué)發(fā)生了濃烈的興趣。開(kāi)始去上一些工作坊,瀏覽心理學(xué)的書(shū)籍,在這個(gè)過(guò)程中開(kāi)始逐步地輿明白很多事情的因果關(guān)聯(lián),并意識(shí)到我之所以有現(xiàn)在這樣的生涯方法,在童年的時(shí)候就已經(jīng)播下種子。

  這是我接觸心理學(xué)的低級(jí)階段。

  時(shí)光來(lái)到了2004年,我莫名其妙地加入了一個(gè)休會(huì)式的培訓(xùn)課程。對(duì)它的內(nèi)容沒(méi)什么感到,可是對(duì)它的情勢(shì)卻充斥了好奇和興致,由于進(jìn)程中我發(fā)現(xiàn)自己總能敏銳地意識(shí)到導(dǎo)師所做的任何舉措是什么目標(biāo),靈敏地覺(jué)察到人們現(xiàn)在為什么會(huì)這樣,這個(gè)舉動(dòng)的成果會(huì)是怎么的。

  接著我接觸到了九型人格的課程,發(fā)現(xiàn)我之所以久長(zhǎng)以來(lái)都那么傷感,那么沒(méi)因由地痛苦,那么愛(ài)好耽溺于痛苦的感想,甚至曾經(jīng)暗暗地生機(jī)自己被人擯棄——因此能夠經(jīng)過(guò)這件事去感觸痛苦的味道(在其余類(lèi)型的人看來(lái)我這是反常的不堪設(shè)想的主意)——是因?yàn)槲沂撬奶?hào),悲情浪漫者。

  是的,我發(fā)現(xiàn)我在九型人格里是四號(hào),一個(gè)視苦楚為享受的類(lèi)型。

  同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)這種個(gè)性也是可以被轉(zhuǎn)變的(最少是改良),再就是我第一次發(fā)現(xiàn)原來(lái)別人都不像我那么痛苦,別人也不像我每天流眼淚——這是最幽默的一點(diǎn),因?yàn)樵谶^(guò)去那么長(zhǎng)的時(shí)間里我一直以為別人都和我一樣。比方一件事情產(chǎn)生了,我是這么想的,就認(rèn)為全天下的人都那么想。呵呵。

  之所以這么晚才知作別人原來(lái)跟我那么不同,是因?yàn)樵谌砍砷L(zhǎng)的過(guò)程中,我始終把自己關(guān)閉在個(gè)人的小空間里,空想,夢(mèng)游,謝絕融入社會(huì),所以竟是懵然不知原來(lái)別人都不像我那樣。估量許多四號(hào)都曾有過(guò)這個(gè)階段,首次發(fā)現(xiàn)本來(lái)自己的思維模式跟別人那么不同的時(shí)候,幾乎被這個(gè)發(fā)現(xiàn)給驚呆了,我當(dāng)時(shí)就是這種感觸。

  不過(guò)在當(dāng)時(shí),這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓我感到愧疚,也對(duì)自己的思維感到膽怯,因?yàn)槲夷茴A(yù)感到再這么下去,我早晚會(huì)走向自我滅絕。

  為了不讓自己那么快走向覆滅,我很當(dāng)真地花了半年的時(shí)間調(diào)劑我四號(hào)的個(gè)性,試著不要陷入悲傷,試著闊別負(fù)面的情感,用各種我能想到的方法,尤其是每當(dāng)意識(shí)到自己在無(wú)聊地悲傷就使勁地掐自己一把。

  這種措施很有效,盡力也見(jiàn)了結(jié)果,半年之后我變成了一個(gè)簇新的人,踴躍,樂(lè)觀,大聲而開(kāi)朗的笑聲變成了我的標(biāo)記。良多時(shí)候我看起來(lái)更像是一個(gè)七號(hào)或者三號(hào),每當(dāng)人家這么說(shuō)的時(shí)候,我就會(huì)在心里對(duì)本人來(lái)一大通夸獎(jiǎng)。

  而事實(shí)上,這么多年從前了,我簡(jiǎn)直變成了徹頭徹尾的七號(hào)加三號(hào)加四號(hào),大局部時(shí)候我都樂(lè)呵呵的,行能源很快,做事件很謹(jǐn)嚴(yán)。只不外也保存了我四號(hào)的敏感、深厚跟尋求不同凡響的特征。仍然會(huì)嗚咽,但次數(shù)限度在均勻一個(gè)月兩三次吧,比起從前,提高很大了。呵呵。

  這就是我對(duì)心理學(xué)的中級(jí)接觸階段。

  去年的時(shí)候我的生活忽然發(fā)生巨變。不得不再次陷入自己的局里,一遍遍地檢查自己到底哪里出了問(wèn)題。

  然后不得不再次開(kāi)始閱讀大批的心理學(xué)書(shū)籍,從家庭體系排列,到格局塔,從NLP到生命的重建之類(lèi),還包含人格決裂方面的,心理醫(yī)治方面的,生命意思之類(lèi)的。我試圖在前人的教訓(xùn)里找到我的問(wèn)題關(guān)鍵,試圖從專(zhuān)家那里找到我的解決計(jì)劃。

  在自我療愈的過(guò)程中,可說(shuō)是找到了對(duì)我來(lái)說(shuō)的生命的真締吧。當(dāng)然最最重要的一點(diǎn),是我徹底覺(jué)醒了導(dǎo)致自己的生活的種種景象的背地實(shí)在是什么因素在影響它,深入地懂得了“性情決定運(yùn)氣”這句話,再次印證本文開(kāi)頭我說(shuō)到的“假如咱們不帶著發(fā)覺(jué)去生活,很可能這些命中注定的貨色會(huì)左右我們畢生,我們就變成一部活生生的機(jī)器人,被內(nèi)在的東西所安排著去做任何事情。”這段話。

  當(dāng)我從那些繚亂的事件里理出脈絡(luò),找到謎底,深深地貼近自己內(nèi)心的時(shí)候,我有生以來(lái)第一次感受到與自己在一起的安靜和幸福,回憶多年前我只有一個(gè)人呆著就感到懼怕,感到孤單,感到悲痛的情形,我現(xiàn)在居然那么樂(lè)于享受獨(dú)處的時(shí)間,我想,這就是找到自己和沒(méi)有找到自己的明顯差別吧。

  這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓我有一種發(fā)自內(nèi)心的喜悅,于是決議報(bào)讀一個(gè)為期兩年的心理學(xué)課程,九型人格中六號(hào)銷(xiāo)售人員的工作優(yōu)勢(shì),并于今年開(kāi)端上課。甚至我還想寫(xiě)一本對(duì)于如何快活的書(shū),來(lái)跟人們分享一下我是如何走出抑郁癥和亞健康狀況的,把我在向性命和心坎深層求索的過(guò)程中的所得所想分享給別人,盼望可能幫到他們。當(dāng)然這是個(gè)大工程,愿望等機(jī)會(huì)成熟的時(shí)候再漸漸寫(xiě)了,現(xiàn)在先好好學(xué)習(xí)。

  我不盤(pán)算從事心理征詢師的工作,但是感到對(duì)心理學(xué)的進(jìn)一步探討和學(xué)習(xí),有助于我更好地生活,甚至在輔助自己之余還有力量贊助一下別人,我想這也是我想進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)的起因之一吧。

  當(dāng)初,我正全心等待我與心理學(xué)的高等接觸階段的降臨呢。呵呵。


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