為什么我們要關(guān)注學(xué)生的工作記憶？好幾項(xiàng)研究顯示，人與人之間的工作記憶的差別中有50%~70%是抽象推理能力或流體智力①的差別。簡(jiǎn)單來說，工作記憶是人類智商的一個(gè)主要組成部分。工作記憶真的能夠讓人在因其他任務(wù)或目標(biāo)而分散精力時(shí)，也能將信息很好地保存在大腦中。這與記住飯店地址、讀取手機(jī)短信一樣，在我們的測(cè)試中測(cè)試對(duì)象被要求記住一張按字母排序的列表，同時(shí)大聲讀一串句子。在精確地評(píng)估人的一般性認(rèn)知?jiǎng)恿r(shí)，人在想什么并不重要，重要的是評(píng)估他們儲(chǔ)存信息且不讓其丟失的同時(shí)又能做其他事情的能力。
有一個(gè)測(cè)試叫做“閱讀廣度測(cè)試”，做法是叫人大聲讀在電腦屏幕上顯示的以下幾句話，一次一句：
On warm sunny afternoons, I like to walk in the woods.? F
The farmer drove the grape to the sleeping bear.? E
The ranger saw the eagle in the sky.? D
The man thought the light was a nice after dinner train.? R
After work, the woman always goes home for lunch.? B
在讀了每一個(gè)句子后，實(shí)驗(yàn)人員要求測(cè)試對(duì)象說出每一個(gè)句子是否有意義，之后再將每一個(gè)句子最后的字母大聲讀出。然后這一組句子和字母在電腦屏幕上消失，緊接著下一組句子和字母的組合出現(xiàn)，依此類推。判斷句子是否有意義很簡(jiǎn)單，第一個(gè)句子有意義，而第二個(gè)句子無意義，依此類推。但這只是測(cè)試中的障眼法，我們對(duì)測(cè)試對(duì)象在實(shí)驗(yàn)中的判斷力表現(xiàn)并不是很感興趣，我們想要記錄的是測(cè)試對(duì)象記住最后一個(gè)字母的能力。
在讀了幾組句子與字母的組合后（通常3~5組），我們讓所有測(cè)試對(duì)象去回憶每一個(gè)句子最后的字母，要按照第一次看見它們的順序回憶，比如在我們的測(cè)試中字母順序是F、E、D、R、B。大家都知道要從一開始就記住那些字母，卻不知道什么時(shí)候會(huì)開始進(jìn)行回憶這一步。所以大家都必須在對(duì)自己讀的東西進(jìn)行識(shí)別判斷的同時(shí)記住每一個(gè)句子最后的字母。這就是多任務(wù)處理，在做其他事情的同時(shí)將信息存儲(chǔ)在大腦中是工作記憶的核心。
工作記憶在我們大多數(shù)人的日常工作與生活中都扮演著重要的角色。比如從爐子上把熱鍋端下來的同時(shí)記住一個(gè)電話號(hào)碼，在川流不息的馬路上駕車時(shí)計(jì)劃著過了兩條街之后要轉(zhuǎn)彎，或者在心里比較新沙發(fā)擺在臥室里不同位置的樣子和設(shè)計(jì)，然后再去搬動(dòng)它。所有這些都要用到工作記憶。你的工作記憶的水平往往能決定你在學(xué)習(xí)上能否獲得成功，比如閱讀理解或者分析問題的能力。你可能會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)那些水平很高的學(xué)生，也就是那些工作記憶最多的學(xué)生，他們?cè)趬毫ο碌谋憩F(xiàn)往往是最糟糕的。
這并不奇怪，在解決同余問題中，擁有更多工作記憶的學(xué)生在練習(xí)階段的表現(xiàn)要比其他人高出10%。但是當(dāng)壓力這一因素加入后，那些工作記憶最多的學(xué)生則跌落到最糟糕的水平。擁有較少工作記憶的人，其表現(xiàn)反而在壓力下沒有變差，原因何在？工作記憶水平較高的學(xué)生更可能用減法和除法步驟準(zhǔn)確地得出答案，這是因?yàn)樗麄冇性谶@一方法上計(jì)算出答案的認(rèn)知?jiǎng)恿Γ瑩Q句話說就是：如果有能力，就驕傲地去使用吧。那些工作記憶水平較低的同學(xué)則更依賴于快捷技巧。
在壓力小的環(huán)境中，使用更多的腦力能讓人表現(xiàn)得更好。這就是為什么擁有更多工作記憶的人在練習(xí)模式下表現(xiàn)得最好。但在壓力出現(xiàn)后，大部分高水平學(xué)生開始驚慌失措，紛紛轉(zhuǎn)向低水平學(xué)生通常使用的快捷技巧。低水平學(xué)生在壓力下同樣會(huì)感到驚慌，但是因?yàn)樗麄兺ǔＪ褂玫目旖菁记刹⒉惶M(fèi)力（記住，他們其實(shí)基本上都是猜對(duì)的），他們也一直使用這些技巧，所以這些學(xué)生的表現(xiàn)并沒有因?yàn)閴毫Φ某霈F(xiàn)而變?cè)恪?br />
在人參加需要用到外顯記憶和大量工作記憶或認(rèn)知?jiǎng)恿Φ幕顒?dòng)時(shí)能起到作用。在壓力中冷靜下來能防止你選擇錯(cuò)誤的解決方案，當(dāng)然還得具體情況具體分析。如果我們進(jìn)行的活動(dòng)依賴于程序性記憶（這種記憶主要位于自覺意識(shí)之外），那么過于全神貫注就不是一件好事，因?yàn)槲覀儽仨氂玫侥切┰谳p松自然的狀態(tài)下運(yùn)用得最好的技能。不過在學(xué)生參加高難度考試或者當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己不得不解決一個(gè)新問題時(shí)，給他們調(diào)用工作記憶的時(shí)間，使之慢慢地釋放是很有益處的。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyi/jiyizhixun/112393.html
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