我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣的抱怨：“這么一長(zhǎng)串的人名、數(shù)字，這么多的長(zhǎng)篇大論，我都快煩死了！”這是我們對(duì)學(xué)習(xí)的一種低調(diào)情緒，就像機(jī)器轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)發(fā)出越來(lái)越大的摩擦聲一樣令人討厭，這種感覺(jué)即為枯燥。此時(shí)，你是否應(yīng)該為機(jī)器加點(diǎn)潤(rùn)滑油呢？那么記憶的潤(rùn)滑劑又是什么，有了它，學(xué)習(xí)記憶是不是就會(huì)變得生動(dòng)起來(lái)呢？首先，讓我們來(lái)看一個(gè)例子：
如果你是標(biāo)準(zhǔn)的球迷，一定會(huì)記得中國(guó)男足是哪一年打進(jìn)世界杯，當(dāng)時(shí)的積分是多少記憶猶新；但對(duì)于歷史書(shū)上的某個(gè)大戰(zhàn)役發(fā)生在何年、何月、何日及何地，你卻記不起來(lái)。你剛剛開(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ)時(shí)，是否發(fā)現(xiàn)“American、love、friend”等比較容易保持深刻的印象；你也許不知道一公斤換算成多少克，但卻對(duì)幾個(gè)月前的生日那天你穿了什么衣服記得一清二楚；什么時(shí)候該拜訪你的老師，你要記在隨身攜帶的筆記本上，而與你的朋友約會(huì)的時(shí)間卻記得再清楚不過(guò)了。
這正是因?yàn)橛信d趣的東西，總比沒(méi)興趣或興趣不大的事物記得清楚的緣故。也就是說(shuō)，興趣即是記憶的潤(rùn)滑劑。有了興趣引導(dǎo)，便可以具有良好的記憶效果。
我們常說(shuō)學(xué)習(xí)的時(shí)候要全神貫注，而記憶是學(xué)習(xí)必不可少的內(nèi)容與手段，因此同樣要全神貫注地進(jìn)行。我們?cè)谇懊嬖?jīng)提到過(guò)，記憶在某種程度上其實(shí)就是注意，就是要聚精會(huì)神注視某件事或現(xiàn)象，使之固定在意識(shí)范圍內(nèi)。
我們之所以很快把見(jiàn)到的、聽(tīng)到的及感覺(jué)到的東西忘掉，正是因?yàn)槲覀儧](méi)有給予其足夠的重視也就是注意得少的緣故。事實(shí)上，真正要記住某個(gè)事物是必須要全神貫注才行的。
然而，要集中注意力全神貫注于某事物上也是不易做到的，因?yàn)閷?duì)于某些事情往往會(huì)缺乏興趣。因此，要使自己產(chǎn)生注意力，并全神貫注于觀察記憶某個(gè)事物，方法有兩種：一是要把要記的東西與以前所學(xué)的知識(shí)及日常知識(shí)相聯(lián)系；另一種則是要挖掘趣味，使自己產(chǎn)生興趣。你可以結(jié)合自己的情況，用各種方法刺激自己的興趣，變枯燥的記憶活動(dòng)為生動(dòng)有趣，使其富有創(chuàng)造性的活動(dòng)。
也許我們都會(huì)有深刻的體會(huì)，在小時(shí)候?qū)W習(xí)成語(yǔ)時(shí)老師講的成語(yǔ)故事，我們至今記憶猶新；而那些數(shù)學(xué)、物理和化學(xué)的公式、定理及其推理論證的過(guò)程，我們卻忘得差不多了。
教學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，要提高英語(yǔ)的能力和理解能力，多看英語(yǔ)電影是一個(gè)好辦法，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)英語(yǔ)的同時(shí)，輔之以有趣的情節(jié)，能加深學(xué)生的學(xué)習(xí)記憶。
天文愛(ài)好者要是說(shuō)出某個(gè)星星的半徑，星體的構(gòu)成及距離地球有多遠(yuǎn)、自轉(zhuǎn)的速度有多快等，你聽(tīng)了也許會(huì)感到十分驚訝，而他們卻認(rèn)為這沒(méi)什么。
即使是同一件事情，興趣與愛(ài)好不同的人，他們所記憶的東西也會(huì)大不相同。比方說(shuō)是看一部《紅樓夢(mèng)》，年輕人側(cè)重于看情節(jié)，看林黛玉與賈寶玉的愛(ài)情悲歡；而研究歷史與文學(xué)的人側(cè)重于觀察里面的封建禮節(jié)、清代的官場(chǎng)及民俗情況；而詩(shī)詞專(zhuān)家則專(zhuān)門(mén)研究里面的詩(shī)詞。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyi/jiyizhixun/11369.html
相關(guān)閱讀：在考場(chǎng)上突然“記憶堵塞”怎么辦
人類(lèi)記憶能力即將從聲音記憶時(shí)代跨入圖像記憶時(shí)代
神經(jīng)衰弱癥狀為什么記憶力減退
人類(lèi)的三種記憶方式
魚(yú)類(lèi)的記憶力