這個(gè)誤區(qū)和誤區(qū)二密切相關(guān)。許多人不僅希望找到一種獲得好記性的秘訣，而且期望能夠毫不費(fèi)力地學(xué)會(huì)秘訣。實(shí)際上，這才是他們尋求記憶秘訣的真正原因。可是。記憶是一項(xiàng)艱苦的工作，技巧并不一定會(huì)使記憶更容易，只是使記憶更有效。你仍舊需要花大力氣去記憶，只是在運(yùn)用技巧后，你的收獲要比不使用技巧多。一些人把技巧說(shuō)成是“戲法”，好像只有在記憶表演的場(chǎng)合才能用到，但是技巧并不會(huì)取代心理學(xué)的基本認(rèn)知原則（第四章和第五章中討論了相關(guān)說(shuō)法），而是運(yùn)用了這些原則（詳見(jiàn)第七章）。
有些人認(rèn)為，聰明的人（也就是智商高的人）天生就比智商較低的人記性好。智力和記憶力之間存在聯(lián)系是不言而喻的。如果我們對(duì)沒(méi)有受過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化記憶培訓(xùn)的兩組人進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，一組人智商高，另一組人智商低，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)大多數(shù)智商高的人得分要比智商低的人高。造成這種現(xiàn)象的一個(gè)原因在于，智商高的人可能會(huì)自行學(xué)會(huì)和運(yùn)用有效的技巧和方法（研究成果已經(jīng)證實(shí)，與差等生相比，優(yōu)秀生會(huì)更主動(dòng)學(xué)習(xí)和使用有效的技巧和方法）。然而，如果一組高智商的人沒(méi)有學(xué)會(huì)有效的技巧，而另一組智商普通的人學(xué)會(huì)了，對(duì)這兩組人進(jìn)行記憶力測(cè)驗(yàn)，后一組的成績(jī)明顯要比前一組好�？梢�(jiàn)，記憶也是一種習(xí)得的技巧。
因?yàn)橛洃浭橇?xí)得的技巧，所以提高記憶力就像學(xué)習(xí)其他技巧一樣，必須學(xué)會(huì)正確的方法，并加以練習(xí)。假設(shè)你想打好高爾夫球、學(xué)好數(shù)學(xué)、快速閱讀或者做好其他任何事情，難道你期望僅僅學(xué)會(huì)一個(gè)秘訣，而不付出努力就熟練掌握嗎？當(dāng)然不可能。你應(yīng)該先學(xué)會(huì)一些基本的原則和技巧，然后勤加練習(xí)和多次應(yīng)用，直到完全掌握為止。
不幸的是，許多人并不這么看，他們不想在記憶過(guò)程中付出辛苦。一些介紹所謂“記憶秘訣”的作者正是利用人們的這種心理。吸引他們閱讀那些書(shū)的。例如，在20世紀(jì)80年代出版的記憶書(shū)中，至少有兩本書(shū)的書(shū)名中有“容易”這個(gè)詞。當(dāng)發(fā)現(xiàn)提高記憶力需要付出努力時(shí)，他們往往會(huì)對(duì)自己的記憶力安于現(xiàn)狀。如果你真的想從本書(shū)中的原則和體系中獲益，就要做好努力的心理準(zhǔn)備。 （對(duì)學(xué)生使用記憶策略進(jìn)行研究后證實(shí)：提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)并非易事，而是要運(yùn)用學(xué)習(xí)技巧和認(rèn)知策略進(jìn)行廣泛的訓(xùn)練和實(shí)踐。）
根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)和觀察，許多成年人的學(xué)習(xí)效果和記憶效果不如意，懶惰可能是一個(gè)重要原因。他們不習(xí)慣像以前讀書(shū)時(shí)那樣動(dòng)腦筋了。工作之后，他們丟掉了讀書(shū)時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣．不愿意付出努力來(lái)提高記憶效率。
 

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyi/jiyizhixun/17843.html

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