新華網(wǎng)北京１１月２２日專電一項(xiàng)最新研究顯示，多吃魚(yú)有助于老年人保持記憶力。

據(jù)路透社２２日?qǐng)?bào)道，此項(xiàng)研究在挪威進(jìn)行，研究成果發(fā)表于《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》。研究人員在對(duì)２０３１名年齡在７０歲到７４歲之間的老年人進(jìn)行測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常吃魚(yú)的老年人在記憶力、視覺(jué)概念、空間運(yùn)動(dòng)技能、注意力 、方向感和語(yǔ)言流暢性等測(cè)試中，表現(xiàn)都要好于不常吃魚(yú)的老年人。

研究負(fù)責(zé)人Ａ·戴維·史密斯博士說(shuō)：“在這６項(xiàng)認(rèn)知測(cè)試中，經(jīng)常吃魚(yú)的老年人表現(xiàn)得更為出色。”他還表示，如果每天攝入魚(yú)類的量可以達(dá)到８０克，那么效果會(huì)更明顯。

史密斯博士說(shuō)，他們將繼續(xù)研究，希望可以探知究竟是哪種成分在起作用。他表示，起作用的可能不僅僅是已經(jīng)為人們所知的ｏｍｅｇａ－３型脂肪酸。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyi/jiyizhixun/18560.html

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