與人們常說的四肢發(fā)達(dá)頭腦簡單恰恰相反，經(jīng)常鍛煉身體有助于提高大腦的記憶力，科學(xué)家對老鼠的實驗甚至發(fā)現(xiàn)鍛煉身體能增加新的腦細(xì)胞。
由美國哥倫比亞大學(xué)等研究機構(gòu)的科學(xué)家組成的一個科研小組，在最新一期美國《國家科學(xué)院學(xué)報》上發(fā)表報告指出，他們首先對老鼠進(jìn)行了研究，并利用核磁共振技術(shù)對老鼠的大腦進(jìn)行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，身體經(jīng)常運動的老鼠不但大腦供血量比不經(jīng)常運動的老鼠大，而且還新生長出一些負(fù)責(zé)記憶的腦細(xì)胞。

研究人員發(fā)現(xiàn)，這些新生長出的腦細(xì)胞位于大腦的海馬體齒狀腦回部位，這一部位與記憶有關(guān)，比如人們的記憶力隨著年老而衰退就與它的功能衰退有聯(lián)系。

后來，科學(xué)家又對志愿者進(jìn)行了對比研究。他們讓一組志愿者接受３個月的有氧鍛煉，并利用核磁共振技術(shù)對他們的大腦進(jìn)行分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，鍛煉身體的志愿者比沒有鍛煉身體的大腦供血量大，并且鍛煉得越好，大腦供血情況就越好。由于無法像研究老鼠一樣研究志愿者的大腦，因此科學(xué)家無法驗證他們是否增加了新的負(fù)責(zé)記憶的腦細(xì)胞，不過研究人員推測鍛煉身體對人類大腦的影響與對老鼠的相似。

這一研究小組說，他們將進(jìn)一步研究什么類型的鍛煉能夠最有效地提高記憶力。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyi/jiyizhixun/18597.html

相關(guān)閱讀：少看電視多看書改善記憶力
純橄欖油能防止老人記憶力下降
科學(xué)家找到記憶超常訣竅 不靠天賦靠技巧
學(xué)習(xí)和記憶的機制
6成年輕手機用戶記憶力下降