德國烏爾馬大學(xué)研究人員的最新研究稱,跑步不僅能保護(hù)人體內(nèi)現(xiàn)有細(xì)胞,而且還能促進(jìn)其新細(xì)胞的生長,從而使人們的記憶力得到改善。

　　美國普林斯頓大學(xué)的一個研究小組則認(rèn)為,跑步雖健腦但不能獨(dú)自進(jìn)行。單獨(dú)跑步者在途中往往會產(chǎn)生孤獨(dú)感。這種孤獨(dú)感對身體沒有什么好處。由此,他們強(qiáng)調(diào)指出,人做體育活動,尤其是跑步,最好是幾個人搭伴進(jìn)行。

　　單獨(dú)跑步與結(jié)伴跑步,其對大腦的影響完全不同,前者能提高皮質(zhì)醇的水平,妨礙腦細(xì)胞生長;后者反倒能改善腦組織的空間定位,增強(qiáng)腦細(xì)胞之間的聯(lián)系,從而促生新的腦細(xì)胞。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyi/jiyizhixun/18621.html

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