閑聊常常被看做是浪費時間、虛度生命的行為。據(jù)美國《每日新聞》報道，研究人員發(fā)現(xiàn)，每天和別人閑聊15分鐘，可以提高記憶力和考試成績。
美國密歇根大學社科研究所的工作人員，對3610名年齡在24～96歲的志愿者進行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人們參加社交活動，或與親戚、朋友和鄰居交談越多，其認知能力就越強。
因此老年人可以多和老同事聊天，在家里也可以就電視上播的熱點新聞向老伴表達一下自己的看法。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyi/jiyizhixun/18736.html

相關(guān)閱讀：少看電視多看書改善記憶力
純橄欖油能防止老人記憶力下降
科學家找到記憶超常訣竅 不靠天賦靠技巧
6成年輕手機用戶記憶力下降
學習和記憶的機制