例如；背＜孫子兵法＞
首先 要熟悉其大略，共有幾章，自己先把目錄熟悉了．
第二 開(kāi)始給自己列計(jì)劃，計(jì)劃一天要背幾章，怎么分配．我是把兩章放在一天背，第１１章比較長(zhǎng)專(zhuān)，分為一天背．
第三 早上抽出時(shí)間大概一小時(shí)，集中精力開(kāi)始背誦，背誦完畢后，開(kāi)始粗略看第二天要背誦的內(nèi)容，看看如何解釋的，有利于自己理解．
第四 中午或下午抽出一小時(shí)，開(kāi)始回憶，碰到自己忘記了的盡量回憶，實(shí)在想不起來(lái)再翻開(kāi)書(shū)看看．
第五 睡覺(jué)前把繼續(xù)回憶，順便把前一天背誦過(guò)的連帶一起回憶．
希望能給大家一起學(xué)習(xí)，呵呵
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyi/jiyizhixun/85905.html
相關(guān)閱讀：科學(xué)家找到記憶超常訣竅 不靠天賦靠技巧
6成年輕手機(jī)用戶記憶力下降
學(xué)習(xí)和記憶的機(jī)制
少看電視多看書(shū)改善記憶力
純橄欖油能防止老人記憶力下降