本人研究并訓(xùn)練速讀多年，并沒(méi)有刻意進(jìn)行過(guò)速記法的訓(xùn)練。但是我的記憶并不差，即使我以一目數(shù)行的速度閱讀，我仍然可以吸收到我所需要的知識(shí)。很多人認(rèn)為速讀不能速記，這完全是錯(cuò)誤的想法。

目前的流行的速記術(shù)，我并不敢恭維。因?yàn)檫@種速記術(shù)主要是為了記憶而記憶，說(shuō)白了，就是應(yīng)用于記憶表演。它對(duì)于記憶數(shù)字，不相干的一大堆詞確實(shí)有用。而對(duì)于記憶的一個(gè)基本應(yīng)用－－長(zhǎng)篇文章記憶，卻沒(méi)有好的辦法。很難想象為了記憶一篇文章弄幾百個(gè)樁子，然后編碼。工作量大，累人先不說(shuō)，要是用在文科復(fù)習(xí)考試中，用這種方法記憶一個(gè)小時(shí)，不瘋掉才怪。于是有的朋友只好練習(xí)號(hào)稱可以一目一頁(yè)記憶的“照相記憶”。費(fèi)了九牛二虎之力，運(yùn)氣好的黃卡看到了原色。但是看到又能怎樣？后面的路還長(zhǎng)著呢。

我自己在學(xué)習(xí)生活中，常常需要記憶很多東西（因?yàn)槲沂轻t(yī)生，要記憶大量的理論和操作），我自己用的方法非常簡(jiǎn)便，效率高的時(shí)候，可以在兩三個(gè)小時(shí)吸收完一本書(shū)的東西。當(dāng)然這有我速讀的底子的緣故，但是記憶方法卻是可以通用的。我自己總結(jié)的步驟如下：

舉一個(gè)例子：比如我要記憶下面這一段文章：

“學(xué)會(huì)使用右腦深層學(xué)習(xí)回路的人，可以大大的提高記憶水平。原來(lái)看上半個(gè)月也記不住的書(shū)，現(xiàn)在翻上兩三遍就能記住并且理解了。記住的資料深深的印刻在大腦的膠片上并儲(chǔ)存下來(lái)，等到用時(shí)就清晰的浮現(xiàn)在腦海里。

右腦的深層學(xué)習(xí)回路位于大腦的哪個(gè)部分呢？

人類的大腦有三層：最上面的一層叫大腦新皮層，第二層是舊皮層，最下面的一層是腦干。它們又分別被叫作靈長(zhǎng)動(dòng)物腦，哺乳動(dòng)物腦和爬 蟲(chóng)腦。這三層大腦分別具有不同的結(jié)構(gòu)和功能，獨(dú)自發(fā)揮著作用－－－也就是它們分別具有不同的結(jié)構(gòu)和能力回路。人們通常使用的是大腦的其中 一部分，即最上層的大腦，它幾乎都在左半球。 其實(shí)，下面兩層大腦蘊(yùn)含著不可思議的能力－－－這兩層大腦能夠在表層右腦打開(kāi)深層學(xué)習(xí)回路 。只是人們已經(jīng)習(xí)慣了只用左腦學(xué)習(xí)，因而下面的兩層大腦的作用還沒(méi)有得到發(fā)揮。如果知道了開(kāi)發(fā)下面兩層大腦的方法，就能夠開(kāi)發(fā)右腦，發(fā)揮 隱藏著的下層大腦的能力，培養(yǎng)照相記憶能力。

如何打開(kāi)右腦的回路呢？這里有一個(gè)開(kāi)發(fā)右腦潛能的固定公式：

1.放松。努力使心情平靜下來(lái)，同時(shí)盡量放松身心。

2.集中。運(yùn)用丹田呼吸法把意識(shí)狀態(tài)從右腦轉(zhuǎn)換到左腦。通過(guò)腹式呼吸把氣體努力壓到丹田（一般認(rèn)為在肚臍下面7厘米的下腹部位置），在 這個(gè)呼吸的過(guò)程中，我們的大腦就會(huì)自然而然的轉(zhuǎn)移到適用右腦的腦波上了。

3.暗示。堅(jiān)信“我一定能做到”，使右腦記憶成為可能。 ”

記憶的時(shí)候，分為以下幾個(gè)步驟：

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyi/xuekejiyi/62455.html

相關(guān)閱讀：財(cái)考經(jīng)濟(jì)法基礎(chǔ)記憶內(nèi)容
《安全生產(chǎn)技術(shù)》記憶五字訣：總則
新人如何開(kāi)始學(xué)習(xí)記憶術(shù)
四種規(guī)律記憶法中考?xì)v史記憶案例
如何快速記憶乘法口訣