從記憶規(guī)律的角度來(lái)講，一個(gè)人對(duì)所要記憶的知識(shí)，理解得越深刻，記憶效果就越好。因此，考生對(duì)于所學(xué)知識(shí)要搞清弄懂，特別是對(duì)那些重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容更是要耐心琢磨，反復(fù)品味，力求“知其義而明其根”。

　　一、及時(shí)復(fù)習(xí)。

　　德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們，人們對(duì)所學(xué)知識(shí)的遺忘是先快后慢，先多后少。遺忘最嚴(yán)重的時(shí)刻是在識(shí)記后的頭一天，甚至發(fā)生在最初的幾小時(shí)、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時(shí)復(fù)習(xí)對(duì)鞏固所學(xué)知識(shí)能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡后再“回鍋”，就事倍功半了。

　　二、巧記憶。

　　善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和學(xué)科特點(diǎn)，結(jié)合自己的實(shí)際，運(yùn)用多種方法進(jìn)行記憶�？煞稚㈦y點(diǎn)，學(xué)練結(jié)合;自我回憶，嘗試再現(xiàn);抓住特征，展開(kāi)聯(lián)想;記住主要公式，進(jìn)行類推;賦予機(jī)械的材料以人為的意義等。

　　三、強(qiáng)化記憶。

　　艾賓浩斯的研究還證實(shí)，人們對(duì)所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后，如果再用原來(lái)所花時(shí)間的一半去進(jìn)一步鞏固強(qiáng)化，使學(xué)習(xí)、記憶的程序達(dá)到150%，將會(huì)使記憶的痕跡得到強(qiáng)化，所記內(nèi)容經(jīng)久不忘，這在心理學(xué)上稱為“過(guò)度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。


本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyi/xuekejiyi/860134.html

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