1.利用視覺記憶

以下是五種利用視覺記憶的方法。

(1)拍照。用你想像中的照相機(jī)拍下你想要記住的物體，比如人和地點(diǎn)等。

(2)借助標(biāo)簽。可以借助事物本身的標(biāo)簽記憶，因?yàn)闃?biāo)簽上有名稱、型號(hào)、顏色、生產(chǎn)廠家等，這些信息更加直觀，會(huì)更加容易記憶。

(3) 用顏色強(qiáng)化記憶。給需要記憶的事物上一點(diǎn)顏色，讓它們更生動(dòng)、更容易被你記住。

(4)找出一個(gè)醒目的特征。如果你看見一款新車，你應(yīng)該格外注意它的新功能。

(5)尋找規(guī)律。通過(guò)眼睛可以很快發(fā)現(xiàn)事物的規(guī)律，尋找規(guī)律可以更好記憶。

2．聽覺在記憶中的重要性

在大多數(shù)情況下，聲音都會(huì)顯得很重要，甚至在有些情況下，聽覺比視覺要重要，對(duì)于失明的人來(lái)說(shuō)更是如此，他們只能靠聽覺來(lái)彌補(bǔ)視覺的缺陷。

大腦中，家里的門鈴、早晨的鬧鐘、消防警報(bào)器、突然聽到的求救聲都能使我們的大腦產(chǎn)生反應(yīng)。如果你借助聲音來(lái)幫助記憶，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)記憶增強(qiáng)了。同時(shí)，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)聽覺在你記憶的過(guò)程中起到的是輔助視覺的作用，并不是取代視覺。

3．觸覺對(duì)記憶的輔助作用

觸覺對(duì)記憶也是十分重要的，觸覺不但能輔助視覺，有時(shí)還能取代視覺和聽覺。假設(shè)在一個(gè)十分黑暗的地方，你一點(diǎn)都看不見、什么也聽不到的話，就只能依靠觸覺了。

4．嗅覺也可強(qiáng)化記憶

把嗅覺與其他感覺器官結(jié)合起來(lái)加強(qiáng)記憶的方法也是十分有效的。下面是幾種靠嗅覺來(lái)加強(qiáng)記憶的方法。

(1)將一種氣味和某個(gè)人聯(lián)系起來(lái)，比如某人具有的煙味、酒味、香味等。大多數(shù)情況下，你一聞到此種味道，就能知道是誰(shuí)出現(xiàn)了。

(2)將地點(diǎn)與味道相聯(lián)系。比如將約會(huì)的地點(diǎn)與餐館里特色菜的味道聯(lián)系起來(lái)。一旦你聞到菜香，就表示你已到達(dá)目的地了。

5．用味覺強(qiáng)化記憶

比如，調(diào)酒師在調(diào)制一杯酒時(shí)，有時(shí)他會(huì)突然停下來(lái)嘗嘗味道，這時(shí)，他的記憶會(huì)告訴他這種味道合適與否

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyifa/17542.html

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