人們常說，理解是記憶的第一步。在日常生活和工作中，經(jīng)常有許多事物應該記住但卻沒有記住，其原因往往是由于只注意枝節(jié)，而忽略了對本質(zhì)的理解造成的。
    美國前總統(tǒng)林肯出身貧寒，小時候買不起書，只好去借。只要有人肯借給他，無論走多元的路他也要去。借回后反復閱讀，直到完全理解和記住。靠著這種閱讀——理解——

記憶的方法，林肯積累了大量知識。最后，他終于成為美國歷史上最優(yōu)秀的總統(tǒng)之一。
    由于理解是記憶的前提和基礎(chǔ)，因此，理解是最基本、最有效記憶的方法。正如格言所說：“若要記得，必先懂得”。
    日本教育界提倡的一句口號是：“要理解，不要死記硬背！”這里所說的思考，首先也是指理解。
    捷克著名教育家夸美紐斯說：“學生首先應當學會理解事物，然后再去記憶他們。”“只有徹底地懂得，并且記憶了的東西，才能看做心理的財產(chǎn)。”
    既然理解對天記憶這么重要，那么地我們記憶活動中就要努力學會和掌握這個記憶方法，只有理解了才能很好地記憶。
    理解記憶的運用步驟是：
   一、了解大意
    當您記憶某個事物的時候，首先要弄清它的大致內(nèi)容。拿讀書來說，先要通讀或者瀏覽一遍。如果是記憶音樂，先要完整地聽一遍全曲。了解了全貌才能對局部進行深刻的理

解。這也就是“綜合”。
    二、局部分析
    對事物有了大致了解后，就要逐步深入分析。比如對一篇論文，要弄清它的論點論據(jù)，根據(jù)結(jié)構(gòu)分成若干段落，逐個找出主要意思，也就是要找出“信息點”，加以認真分析

、思考，以達到能編制文章綱要的程度。
   三、尋找關(guān)鍵
    也就是韓愈在他的《進學解》中所說的“提要鉤玄”。找到文章的要點、關(guān)鍵和難點，并弄明白，牢牢記住。只有在此基礎(chǔ)上，才能理解和記住其比較次要或者從屬的內(nèi)容。

正是“萬山磅礴，必有主峰；龍袞九章，但挈一領(lǐng)。”
   四、融會貫通
    就是將所理解和記住的各種局部內(nèi)容，聯(lián)系起來反復思考，全面理解。這樣更有利于加深記憶。
   五、實踐運用
    所學的東西，是否真正理解了，還要看在實踐中能否運用。如果應用到實際工作中就“卡殼”，那就說明并未真正理解。真正的理解是有具體標準的。一是能夠用語言和文字

解釋，一是會實際運用。在實際運用過程中，會繼續(xù)深化理解。
    在我們對所學的知識進行理解時，應該充分利用這些分析和綜合的方法，以促進理解，提高記憶的效能。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyifa/1948.html

相關(guān)閱讀：地點樁記憶法
神奇的記憶魔法
從基礎(chǔ)?始：2個詞語
學習記憶各種列表
最基本的快速記憶方法：聯(lián)想法