物象是記憶的根本；理解是記憶的基礎(chǔ)；聯(lián)想是記憶的關(guān)鍵；方法是記憶的途徑；奇特是記憶的秘訣；動腦是記憶的靈魂。

記憶的七大規(guī)律
① 主體律：
⑴記憶的時間越長，記憶的效果越好。
⑵記憶的目的越明確越具體，記憶效果越好。
⑶在記憶的活動中自信心越強，記憶的效果越好。
⑷在記憶的過程中，注意力越集中，記憶的效果越好。
⑸在記憶的活動中，動腦思考越積極，記憶效果越好。

② 客體律：
⑴識記有意義的材料，比識記無意義的材料效果好。
⑵識記直觀形象的材料比識記枯燥抽象的材料效果好。
⑶記憶有節(jié)奏、有韻律的材料，比記憶無節(jié)奏、無韻律的材料效果好。
⑷識記系統(tǒng)條理的文章比識記雜亂無章的文章的效果好。
⑸識記使人感興趣的材料比識記使人厭倦的效果好。

③ 方法律：
⑴意義記憶優(yōu)于機械記憶。
⑵形象記憶易于抽象記憶。
⑶奇特記憶優(yōu)于一般記憶
⑦ 數(shù)量律：
⑴一次記憶的材料數(shù)量越多，記憶的難度越大，記憶的效果也隨之減小。
⑵在記憶活動中，把全習(xí)法和分習(xí)法結(jié)合起來，可以提高記憶效果。
記憶法也算一種理科吧，我個人認為。因為太死板不行的，要靈活運用才可以
還有就是在自己不忙的時候訓(xùn)練，放松訓(xùn)練，效果會更好哦！
不管是訓(xùn)練什么記憶法，越形象越好，越有意義越好，這些就是我總結(jié)和整理出來的記憶法訓(xùn)練的要素，不按照方法來，就相當于練功不按套路來，沒有好處！

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyifa/253847.html

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