由于每個(gè)人的最佳記憶時(shí)間常有類型上的差異，所以在相同時(shí)間里記憶難度不相同的知 識(shí)與經(jīng)驗(yàn)才是每個(gè)人的最佳選擇： 假如一個(gè)人一個(gè)月中的最佳記憶日是上旬中的某幾天， 而另一個(gè)人則是下旬中的某幾天， 那么， 前者在總復(fù)習(xí)期間就應(yīng)將所記憶的課程安排在上旬的某幾天中， 而后者在總復(fù)習(xí)期間 就應(yīng)將同一難度的課程安排在下旬的某幾天中。 假如 A 的日生物鐘節(jié)律是百靈鳥(niǎo)型，B 的日生物鐘節(jié)律是貓頭鷹型，C 的日生物鐘節(jié)律 是亦此亦彼型，那么，在安排每一個(gè)復(fù)習(xí)日中的記憶內(nèi)容時(shí)就應(yīng)有所側(cè)重了——因?yàn)?A 是 百靈鳥(niǎo)型，所以就應(yīng)將每一個(gè)復(fù)習(xí)日中最難記憶的內(nèi)容安排在白天的記憶力最佳的時(shí)段；因?yàn)?B 是貓頭鷹型， 所以就應(yīng)將每一個(gè)復(fù)習(xí)日中最難記憶的內(nèi)容安排在晚間的最佳記憶時(shí)段； 因?yàn)?C 是亦此亦彼型，所以就應(yīng)將每一個(gè)復(fù)習(xí)日中最難記憶的內(nèi)容安排在臨睡前和（或）起床后 的一段時(shí)間里。
假如不讓時(shí)間佳度與學(xué)記難度相對(duì)應(yīng)， 在最佳時(shí)間里去記憶非繁難的或?qū)W習(xí)以外的事情， 無(wú)疑是在浪費(fèi)生命！而在非佳時(shí)間里記憶繁難的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，往往時(shí)倍功半。 合理運(yùn)籌時(shí)間，還要學(xué)會(huì)積極地休息，使不同職責(zé)的腦神經(jīng)細(xì)胞交替著工作， 此外， 在記憶的非佳時(shí)間里， 不妨嘗試帶著問(wèn)題去閑談， 閑時(shí)得“寶”——在閑談中學(xué)記“無(wú) 字理”，能額外地記住原本在最佳時(shí)間里應(yīng)該記住的問(wèn)題。
分類（系統(tǒng)）記憶法 分類或歸類就是依據(jù)事物的某些內(nèi)在聯(lián)系或某些外部特征，把雜亂無(wú)序的事物重新組合 成不同層次的類別的過(guò)程。 通過(guò)分類或歸類， 使分散的信息趨于集中， 零碎的信息組成系統(tǒng)， 雜亂的信息構(gòu)成條理，從而使需記信息更加趨于系統(tǒng)化、條理化、概括化，增加記憶力。 “在人的識(shí)記活動(dòng)中， 對(duì)材料的分類、 分組是很重要的一個(gè)步驟。 人的經(jīng)驗(yàn)是分類保持的。 喚起過(guò)去的經(jīng)驗(yàn) （回憶） 也要借助于經(jīng)驗(yàn)的類別的范疇……人在記憶時(shí)能夠?qū)?jīng)驗(yàn)分類分組， 是由于社會(huì)實(shí)踐中有儲(chǔ)存物質(zhì)的分類分堆的經(jīng)驗(yàn)
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