手指訓(xùn)練：　彈鋼琴或者打字可以改善頭腦中的“硬件”，促進(jìn)思維過程。試驗表明，兒童每天彈琴10分鐘，6個月后他們的學(xué)習(xí)成績提高34%。

集中注意：　同時做幾件事，如一面看電視、打電話，一面做其他事情，對事情是不會有真正領(lǐng)悟的。干事要專一。要想記住什么，可以在心中默念兩三次。

專心閱讀：　每周至少用兩小時潛心讀書。將讀過的書在頭腦中作簡要概括，并要養(yǎng)成習(xí)慣。

每日訓(xùn)練：　

1、出門帶上采購單，但購物時不去看它，最后再檢查自己是否已經(jīng)買齊。

2、將打過去時的電話在腦子中過一遍。

3、下午考慮一下自己上午做了什么，再考慮一下一周前或者一月自己上午做了什么。

4、在超市將要付的錢款總數(shù)在頭腦中粗略加算一遍。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyili/18426.html

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