把學(xué)習(xí)變成有利可圖的事:人是最現(xiàn)實的動物,沒有好處的事情做一次兩次可以,要多做就很沒勁,要長期堅持根本不可能 。因此一定要明白學(xué)習(xí)的意義,如果長遠(yuǎn)的意義并不能使人心動,那么眼前的、近期的收益則一定會令人興奮:考出名列前茅的成績、考取獎學(xué)金、用學(xué)到的知識掙錢(沒有什么比這更來勁了,關(guān)鍵在于從事學(xué)以致用的職業(yè)或兼職)、考試過關(guān)出國留學(xué)、用優(yōu)良的成績?nèi)〉猛瑢W(xué)、親友的認(rèn)同等等,各人有不同的情況,要針對自己的實際制定近期的目標(biāo),一個有吸引力、有甜頭的目標(biāo),如果目標(biāo)所帶來的甜頭很大而且目標(biāo)是現(xiàn)實可行的,那么學(xué)習(xí)效率一定會很高。
集中精神:用心追隨外來刺激比起強(qiáng)迫自己注意外物更好,用電腦軟件進(jìn)行學(xué)習(xí)會比用課本進(jìn)行學(xué)習(xí)更好,因為課本是死的,不會主動刺激您,而電腦則是活的,會按程序主動引導(dǎo)您進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
輕松的情緒:以游戲方式學(xué)習(xí)比說教方式學(xué)習(xí)好,因為游戲方式消除了心理負(fù)擔(dān)對記憶的抑制,而且游戲方式能調(diào)動人類探索游玩的天性,能更好的集中注意力。
愉快和興趣:富于挑戰(zhàn)性的游戲方式能夠增加成功感,能夠強(qiáng)化記憶效果,要想辦法對自己的勤奮學(xué)習(xí)作出獎賞,例如每次學(xué)習(xí)完聽一小段優(yōu)美的音樂、吃一點愛吃的食物、做一件自己喜歡做的事等等。切忌帶著不愉快的情緒進(jìn)行學(xué)習(xí),有人在小白鼠學(xué)過走迷宮之后馬上對其進(jìn)行一次電擊,結(jié)果小白鼠把學(xué)到的東西忘記得一干二凈,為什會這樣呢?因為在腦神經(jīng)進(jìn)行突觸增生時,如果機(jī)體受到不愉快的刺激,會激發(fā)大腦分泌出一些物質(zhì),抑制大腦的生長活動,這些物質(zhì)能夠抑制甚至中斷腦神經(jīng)的突觸增生過程,因而抑制甚至中止了記憶過程;相反,愉快的情感能夠令在大腦分泌出一系列的生化物質(zhì),能大大促進(jìn)腦細(xì)胞的突觸增生過程,增強(qiáng)記憶力。
記憶內(nèi)容盡可能弄得簡明:要盡可能把要記憶的內(nèi)容簡化、清晰化,如果您根本弄不清楚要記快的內(nèi)容,怎么可能會記憶得牢固?如果您要記憶的內(nèi)容似是而非、含義不清或含義過于復(fù)雜,那么您將很難牢記。要提高英語單詞的記憶效率,很重要一條就是把詞義盡可能簡化,如果您一開始不去背簡明小詞典的詞條,而是背艱深大詞典的詞條,那么可以肯定的是您的記憶效果會很糟,為了方便廣大用戶更好更快地記憶英文單詞,本軟件已最大限度地把詞條的詞義簡明化。
強(qiáng)化刺激,清晰想象:“發(fā)聲、發(fā)光、變色、運(yùn)動”,活動的對象較之不動的對象更能吸引人的注意,彩色的對象比單色的對象更能吸引人的注意,發(fā)聲的對象比不發(fā)聲的對象更能吸引人的注意力,發(fā)光的對象比暗淡的對象更能吸引人的注意,所以越是生動的對象越能夠更好地吸引人的注意力因而能夠增強(qiáng)記憶效果,所以優(yōu)秀的英語學(xué)習(xí)軟件一定會盡可能令屏幕顯示的信息活潑生動,而且盡可能利用每一次機(jī)會發(fā)聲,令用戶沉浸于聲光色動等各方面的相關(guān)信息刺激當(dāng)中;此外,善于記憶的人都善于想象,想象是記憶的關(guān)鍵,人類對于形象信息具備天生的好記憶性,如果能夠把記憶的內(nèi)容形象化,并且在記憶過程中在大腦中建立清晰的物象,那么記憶的效果會有顯著的提高。
深化刺激:通過“看、聽、想、念、寫、互動”的途徑,盡可能擴(kuò)大腦細(xì)胞受刺激的范圍,從而強(qiáng)化記 憶效果,一邊看、一邊想、一邊聽、一邊讀、一邊寫,全方位的反復(fù)操作是記憶語言知識的最佳方式。
反復(fù)鞏固:“反復(fù)、反復(fù)、再反復(fù)”,這就是實現(xiàn)永久記憶的唯一訣竅,世界上絕沒有可以吃進(jìn)肚里的記憶,也絕沒有可以用注射器打進(jìn)體內(nèi)的記憶,只有通過眼、耳、口、鼻、手、身的各種感官和腦部的思維和想象活動反復(fù)刺激大腦才能實現(xiàn)“永久記憶”。如果您沒有足夠的時間,那么您寧可減少記憶量也一定要保證進(jìn)行及時鞏固的時間,千萬不要貪多,否則將會令您的大量努力化為徒勞。
保證休息和營養(yǎng):保證足夠有效的睡眠、適當(dāng)?shù)奈膴鼠w育活動、平衡的飲食營養(yǎng)和良好的吸收,從而保證腦細(xì)胞突觸增生的物質(zhì)條件。人腦的惰性腦細(xì)胞的突觸增生過程必須在睡眠狀態(tài)下進(jìn)行,如果睡眠不足,則會嚴(yán)重影響獲得長期記憶的能力。
把大量內(nèi)容分散進(jìn)行記憶,不同科目交叉安排:要把大量的同類記憶內(nèi)容分散時間進(jìn)行記憶,逐個擊破,盡可能不要集中時間進(jìn)行大量內(nèi)容的連續(xù)記憶。合理安排學(xué)習(xí)時間,不同的科目之間交叉安排時間,同一科目的溫習(xí)和新課也交叉安排時間,這樣可以減少同類記憶的交互抑制,保證腦細(xì)胞突觸增生所需要的時間。把大塊時間集中進(jìn)行某一科的學(xué)習(xí)新課攻關(guān),這種安排是不科學(xué)的,因為太長時間記憶某一類內(nèi)容,會形成記憶交互抑制,會嚴(yán)重影響記憶的效果,因此把時間分成20-30分種的小塊,交替安排溫習(xí)和新課、以及不同科目之間的學(xué)習(xí)交替進(jìn)行,可以減免記憶交互抑制。
充分利用零碎時間記憶:很多人抱怨缺少學(xué)習(xí)時間,其實只要您善于利用時間,您會發(fā)現(xiàn)生活中有很多時間金礦,上下班乘公交車時、上廁所時、開大會時、洗澡時、洗碗炒菜時,如果您能夠把這些時間都用上,那么您的學(xué)習(xí)時間將會有可觀的增加,不要忽視這些零碎時間,前述第10點已經(jīng)說過,用小塊小塊的時間分散學(xué)習(xí)比用大塊大塊的時間集中學(xué)習(xí)的效果會更好,因為用小塊小塊的時間學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)后有充足的時間讓大腦進(jìn)行神經(jīng)突觸的增生,而大塊時間反面形成記憶交互抑制,效果往往不如用小塊時間學(xué)得好,很多成功人士都是善于用大量零零碎碎的時間進(jìn)行學(xué)習(xí)的高手。(試計算一下:上下班坐車共60分鐘,上洗手間10分鐘洗碗15分鐘煮飯炒菜30分種洗澡20分種=135分鐘>2小時,每人2小時X365天=730小時,這時一筆多么大的財富,您難道就這樣隨手棄之么?快開始試一試吧,您很有辦法的!不方便寫的時間可以聽和跟讀,一邊洗澡一邊聽英文和跟讀,有什么不可的?其他時間也可以如此類推地加以利用。) 《狀元英語學(xué)習(xí)軟件》的全部學(xué)習(xí)內(nèi)容,都可以打印成詞匯/語句精美實物卡片,更可以隨心所欲地快速錄制各種教材的單詞、會話MP3,大大方便了用戶利用零碎時間學(xué)英語。
合理安排復(fù)習(xí)周期:只顧記憶新的內(nèi)容而不去復(fù)習(xí)鞏固舊的內(nèi)容,這種學(xué)習(xí)方法就象猴子摘香蕉,摘一個掉一個 ;但過多過早地進(jìn)行復(fù)習(xí)又會造成時間和精力的浪費,而且實際生活中,人的精力時間本來就很有限,要面對的問題總是太多,經(jīng)不起浪費,如果過多過早地復(fù)習(xí),則會大大減緩學(xué)習(xí)的速度和抑制其他內(nèi)容的學(xué)習(xí)。 最經(jīng)濟(jì)的復(fù)習(xí)時間安排方案,是在所記憶的內(nèi)容已接近忘記,但仍未忘記時進(jìn)行復(fù)習(xí)。每個人的遺忘周期都不同,要根據(jù)自己的實際情況摸索出自己的遺忘周期,合理安排復(fù)習(xí)的時間。本軟件能夠自動檢測您的遺忘周期,并自動安排合理的復(fù)習(xí)時間,只能您專心使用本軟件就可以達(dá)到最佳的溫故知新效果。
充分運(yùn)用聯(lián)想:快速建立記憶通路的最聰明有效的方式莫過于運(yùn)用聯(lián)想了,其實運(yùn)用聯(lián)想就是利用目前已經(jīng)建立了的記憶通道,找捷徑打通新的記憶通路。記憶英語單詞的聯(lián)想方法很多,其中最有代表性的是構(gòu)詞法、比對法、編碼法等,筆者著有兩本比對法專著,分別是《中國人的英語單詞速記法》和《妙語速記英語3000詞》,此外本軟件 還獨家提供40,000多條狀元助記編碼,請用戶參閱“方法秘笈”。
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