記憶是指信息在腦內(nèi)的儲(chǔ)存和提取，包括編碼、儲(chǔ)存和提取三個(gè)基本過(guò)程。記憶可以分為工作記憶（對(duì)信息進(jìn)行暫時(shí)性加工和儲(chǔ)存）、情景記憶（有關(guān)生活情景的實(shí)況記憶）、語(yǔ)義記憶（對(duì)詞語(yǔ)意義和一般知識(shí)的記憶）和內(nèi)隱記憶（不需要有意識(shí)記而獲得的記憶）。

一般認(rèn)為記憶的存貯和提取過(guò)程發(fā)生在大腦的海馬和內(nèi)側(cè)顳葉，與記憶密切相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)為乙酰膽堿，老年人隨著年齡增長(zhǎng)，大腦不同程度發(fā)生了一些老年性腦改變，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生腦萎縮，記憶儲(chǔ)存和提取的物質(zhì)基礎(chǔ)發(fā)生了改變，不能對(duì)新學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行編碼和儲(chǔ)存，就會(huì)發(fā)生記憶力下降。所以，當(dāng)老年人出現(xiàn)了嚴(yán)重的記憶力下降，其病理機(jī)制是腦器質(zhì)性的改變，即腦萎縮或者腦的記憶神經(jīng)遞質(zhì)減少了。但也有一些情況是正常的忘事，經(jīng)過(guò)別人提醒后會(huì)想起來(lái)，這種情況不需要治療。

導(dǎo)致記憶力下降的原因很多，以下幾個(gè)方面可能和記憶力下降有關(guān)：

不良情緒
不良情緒主要是指抑郁、焦慮和憤怒等，這些不良情緒不僅會(huì)影響老年人的思維，而且也會(huì)影響他們的記憶，從而導(dǎo)致記憶力減退。

失眠
出現(xiàn)失眠，睡眠質(zhì)量不好的老年人，記憶力也會(huì)有所減退。睡眠是休息的保護(hù)，如果得不到正常的休息，就會(huì)影響老年人的記憶力與注意力。

疾病
無(wú)論是大腦或身體上的疾病，還是心理上的疾病，都會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)記憶力減退。

年齡
隨著老年人年齡的增大，身體機(jī)能的下降，記憶力也會(huì)隨之下降。

依賴
老年人如果過(guò)度地依賴電腦和書籍等，會(huì)影響他們開(kāi)發(fā)自己記憶力和運(yùn)用自己記憶的能力，從而導(dǎo)致記憶力減退。


本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyili/245157.html

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