近熱傳的一條微博稱“深度睡眠時(shí)被鬧鐘鬧醒相當(dāng)于醉酒一次，長期如此可能導(dǎo)致高血壓、心臟病甚至早亡”，讓被鬧醒的白領(lǐng)們憂心忡忡。神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生表示，被鬧醒是否相當(dāng)于醉酒尚無定論，但長期深度睡眠被吵醒確實(shí)容易導(dǎo)致記憶力下降等癥狀。

晚睡成習(xí)慣沒鬧鐘不能醒

“上早班七八年了，我始終沒有培養(yǎng)出清早自動醒來的生物鐘，每天早上必須依靠鬧鐘把我鬧醒。 ”家住徐匯區(qū)的何女士因?yàn)楣ぷ髟�因，每天早上必�?點(diǎn)左右起床，因?yàn)榱?xí)慣了晚上12點(diǎn)以后睡覺的她總是覺得睡不夠，不僅早上被鬧醒后的那半個(gè)多小時(shí)里會懵懵懂懂，而且到了中午就開始覺得渾身乏力，腰部酸痛，有時(shí)更會累得頭腦一片空白。

記者采訪了十名上班族，其中七八個(gè)人都表示需要依靠手機(jī)或鬧鐘設(shè)定叫醒，否則能一覺睡到九十點(diǎn)甚至中午。有網(wǎng)友表示：“如果想毀了你最愛的一首歌，那么，把它設(shè)為鬧鐘鈴聲吧！ ”美國人曾經(jīng)將鬧鐘評為 “最令人討厭的人類發(fā)明之一”。眼下臨近冬季，無論是學(xué)生還是上班族，每天早晨被鬧鐘吵醒，從溫暖的被窩里爬起來實(shí)在是人生一大苦事。再加上最近熱轉(zhuǎn)的這條鬧鐘影響健康的帖子，更是令許多學(xué)生和白領(lǐng)恨透了鬧鐘

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyili/27652.html

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