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如何把你變成記憶高手

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 記憶力訓(xùn)練方法 來源: 逍遙右腦記憶

學(xué)會(huì)一種有效、快速、簡(jiǎn)易、容易堅(jiān)持的學(xué)習(xí)方式,從而激發(fā)出人體內(nèi)蘊(yùn)含的無限潛能,調(diào)動(dòng)所有沉睡的能量,最短時(shí)間內(nèi)取得最佳業(yè)績(jī)

如果我們閱讀速度提高十倍的話,別人讀十天的書,我們只要一天就可以,到那時(shí)你的生活就會(huì)有很大的改觀,你不必再象以前每天都緊張的忙碌著,唯恐一時(shí)不小心就步入了古董的行列。

許多同學(xué)都嘗試過很多所謂的超級(jí)學(xué)習(xí)方法,卻未見效果,使得他們對(duì)嘗試新方法都失去了信心,把這一章放在前面,也是為了讓失去信心的同學(xué)找回些自信,讓大家相信真的這樣一種有效的學(xué)習(xí)方式,不但可以讓你從容應(yīng)對(duì)現(xiàn)在的應(yīng)試教育,還會(huì)受用一生,從容于未來強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)壓力

速讀原理:

一、注意力集中是可以培養(yǎng)的

當(dāng)你的閱讀速度為300-600字每分鐘的時(shí)候,你知道這時(shí)候的大腦是以幾千幾萬字的速度在運(yùn)轉(zhuǎn)著,所以在這之間,大腦有很多的空檔引入其它意念,這就是為什么老師上課的時(shí)候總有很多人在走神的原因,因?yàn)檎f比看慢,看又比腦子運(yùn)轉(zhuǎn)得慢,這原來的教育模式下,很多同學(xué)養(yǎng)成了注意力不集中的的惡習(xí),這也不能全怪你們,因?yàn)槟阋恢碧幵谝粋(gè)低速運(yùn)轉(zhuǎn)的環(huán)境中,所以久而久之,大腦就會(huì)習(xí)慣于在思維空檔里出游。

所以說學(xué)習(xí)不好的學(xué)生,很大一部分原因是因?yàn)樽⒁饬Σ患小?

現(xiàn)在我就要帶領(lǐng)大家進(jìn)入一個(gè)高速運(yùn)行的世界,改變那種習(xí)慣性的注意力不集中。我會(huì)讓那些有強(qiáng)烈思維定勢(shì)的老師和家長(zhǎng)們知道,學(xué)習(xí)不好的孩子不是因?yàn)樗麄冎巧痰,而是因(yàn)樗麄儽恢糜诹艘粋(gè)錯(cuò)誤的外界環(huán)境中,他們的天賦以及天性沒有得到合適的開發(fā)而沉睡了,這是教育的過錯(cuò),而不是念不好書孩子的過錯(cuò)

通過注意力訓(xùn)練你可以擁有高度的集中力 記憶力,通過對(duì)眼肌的練習(xí)可以為速讀奠定好生理基礎(chǔ),而對(duì)右腦的開發(fā)則是為了建立一種新的左右腦關(guān)系,使左右腦能夠協(xié)同作用。

二、視野的潛力是巨大的

除了找回失去的集中力,我們還能做的就是通過一些物理練習(xí)大幅度地?cái)U(kuò)大視野,提高眼睛移動(dòng)的速度。

要知道,人眼最佳視力區(qū)為1.5度范圍區(qū);清晰區(qū)為15度范圍內(nèi);最大視力區(qū)可達(dá)35度;35度之外是余光區(qū)或周邊視野,通?蛇_(dá)到120度視角,通過練習(xí),可以接近180度視角。

一個(gè)未經(jīng)練習(xí)的一般人一分鐘可以感知到1400個(gè)點(diǎn),也就是1400個(gè)漢字。經(jīng)過練習(xí),充分發(fā)揮余光區(qū)的潛力,人的清晰區(qū)視距可以迅速擴(kuò)大,并且通過訓(xùn)練,眼睛攝入信息會(huì)由點(diǎn)式變成線式,直到面式,也就是一目十行,由原來的一個(gè)字一個(gè)字的讀變成一次攝取半行或一行信息,繼續(xù)訓(xùn)練就可以做到一次看清十行

二戰(zhàn)時(shí)美國的空軍學(xué)家心理學(xué)家就用這種方式訓(xùn)練飛行員,通過減少注視次數(shù)、縮短每次注視的時(shí)間、消除回視,培養(yǎng)出飛行員在一分鐘分辨12萬個(gè)字母的能力。

通過眼肌訓(xùn)練,可以擴(kuò)大視野,加快視點(diǎn)移動(dòng)的快慢即節(jié)奏。每天一小時(shí)的訓(xùn)練,十天可使速度翻一番,那么一個(gè)月3000字每分鐘是不會(huì)困難的。

三、大腦具有無限潛力

現(xiàn)代教育的發(fā)展過份地關(guān)注了左腦的發(fā)展,導(dǎo)致具有瞬間處理大量信息的右腦被閑置,左右腦發(fā)展的不平衡,使的很多天才都夭折在教育中

左腦是低速意識(shí)處理計(jì)算機(jī)人的大腦分為左腦和右腦兩個(gè)半球,它們的功能是不同的。通常左腦被稱為“語言腦”,而右腦被稱為“圖像腦”。右腦具有左腦所沒有的快速大量記憶機(jī)能和快速自動(dòng)處理機(jī)能,后一種機(jī)能使右腦能夠超快速地處理所獲得的信息。近年來的科學(xué)驗(yàn)證了左腦和右腦的記憶能力是1:100萬,就是這樣一個(gè)數(shù)字卻公然地被現(xiàn)代教育所忽視。

人類的大腦分為上下兩部分,上面一部分由表層意識(shí)(意識(shí))控制,下面一部分由深層意識(shí)(潛意識(shí))控制。這兩種意識(shí)的工作內(nèi)容完全不同。人們通常使用外部的表層意識(shí),不大使用深層意識(shí),但是出色的記憶力其實(shí)存在于我們的深層意識(shí)中。人類的大腦分為左右兩個(gè)半球,表層意識(shí)位于左半球,深層意識(shí)位于右半球。近年來也早已驗(yàn)證的潛意識(shí)的能量是意識(shí)能量的三萬倍,所以如何開發(fā)右腦及潛意識(shí),是現(xiàn)代教育的必須注重的方面。


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