首先，你一定要對自己的記憶能力充滿信心。“我擁有卓越不凡的記憶能力！”“學(xué)習(xí)記憶力能改變我的生活、學(xué)習(xí)和工作。”“記憶改變命運”“學(xué)習(xí)記憶，我的人生因此而不同”…… 一、聯(lián)想：看到某一事物，閉上眼睛，用心去想象�？梢远嘞胂笮┡c此相關(guān)的信息。想象不花錢，不需要受到任何約束。大膽展開你的想象的翅膀吧。

二、記文章
個人感知：詩歌比古文容易記住，古文比現(xiàn)代文容易記住。
記憶文章有兩種方法，一種是在理解的前提下，去記憶。如果需要達(dá)到一字不漏的記憶古文章，我在前一種能短期背誦的的基礎(chǔ)上，選關(guān)鍵字，運用地點定樁串聯(lián)記憶，科學(xué)時間復(fù)習(xí)三遍以上，以達(dá)長期記憶的效果。運用思維導(dǎo)圖背誦文章是不錯的。

相關(guān)關(guān)鍵詞 （定義：能夠喚醒你記憶的詞語 ）
1． 它可能是給你留下最深刻印象詞語
2． 可能是最具有概括性的詞語
3． 也有可能是你自己總結(jié)出來的一個詞語
4． 它們之間有相互說明的關(guān)系
5． 它們之間的聯(lián)系能讓我們回憶起文章的要點

三、尋找地點的方法：尋找地點，有很多方法。最初學(xué)習(xí)的時候我也經(jīng)常為地點煩心，現(xiàn)在幾乎不必在范愁了。在故事中尋找地點。選擇一本你熟悉的散文、小說文章。在文章中尋找地點。只要不是抽象的都可以適當(dāng)?shù)倪x取作為地點。用筆畫圈作為標(biāo)志。只要你熟悉這篇文章情節(jié)過程，那么你也不會忘記序順中的地點了。

切記：不要一拿到任何資源我們就一率用記憶方法馬上去記憶。這樣比較盲目性的追求。首先我們要去思考，大致瀏覽全書。

關(guān)于數(shù)字密碼我的探索：有規(guī)律的去歸納最適合自己的最佳碼。不用去再乎它的形狀及諧音。諧音適合別人的不一定就能適合你。你仍需要花大把時間去記憶。但是初學(xué)者就必須要去學(xué)習(xí)別人的編碼，不要還沒精通就花了大把時間去研究自己的密碼。每個密碼尋找?guī)捉M不同的修飾詞。一個密碼需有主語。名詞，動作詞或形容詞 這樣便于自己順理成章，更容易更快速成的去想象！

三、大家關(guān)注的撲克牌及數(shù)字訓(xùn)練
我只想提醒大家，在進(jìn)行撲克牌或數(shù)字訓(xùn)練前，要進(jìn)行大量的讀牌和成像練習(xí)。撲克牌我建議要用專門的撲克牌密碼而不是用數(shù)字密碼轉(zhuǎn)化而來的那種。在練習(xí)撲克牌之前，我給自己的要求是，讀牌若不在20秒內(nèi)完成我堅決不往下去完整進(jìn)行一遍撲克牌的訓(xùn)練。所以，你也要給自己的定一個目標(biāo)。成像練習(xí)能提高你的想象能力，專注力及快速記憶的能力。

尋找地點有訣竅：許多人總認(rèn)為自己尋找的地點很有限，找到很多的地點感覺很困難，其實地點的尋找不只限于我們生活中的地方或物品或人物，只要你熟悉的東西都可以當(dāng)?shù)攸c使用，地點只會越用越多，而不會越用越少的。運用知識線，知識回路，牽連各種知識尋找地點。用已知記未知，以熟帶新！……這樣學(xué)而又被其所用積累的知識越來越多卻不會遺忘掉�。�！

在運用地點樁時，我們要注意以下幾點：
1.選擇的地點要有一定的方向性或順時針方向或逆時針方向
2.選擇的地點要有一定的距離，不能相差很遠(yuǎn)，也不能太接近，盡量適當(dāng)。
3.選擇的地點要有一定的大小，因為很多時候我們會選擇某些物品為地點，而以這些物品為地點時，要注意它們之間的寬度或重量。不能某物品非常大，接近的下一個物品為地點時卻又非常的小，因為我們的感覺或視覺接受不了。我們可以把物品逐漸慢慢的經(jīng)過多元素逐漸變大或變小

我們在聯(lián)想的時候，把需要記憶的內(nèi)容與已知的事物（熟悉的地點）連接在一起的時候把需記憶的內(nèi)容固“定”在已知的事物（熟悉的地點）上，定是一個很重要且關(guān)鍵的動作，它關(guān)系到我們會不會記住需要記住的內(nèi)容。因此在把需要記憶的內(nèi)容掛（定樁）到已知的事物上時，我們要有鮮明的動作，選用一個好的動作詞可以使其內(nèi)容成為生動活潑可笑的影像，加深我們的記憶

在聯(lián)想的過程中，我們盡可能的多用些關(guān)聯(lián)詞使故事順理成章的演出。否則我們會在半路中間“咔”殼。上下不能，死得難看。（嘿嘿）
聯(lián)想一個故事，我們是故事的主宰者，或悲或喜都由我們自己決定。我們就是一個作家.我們盡可能找些簡潔明了的短語修飾我們的故事。我們可以將整大篇的需記住的內(nèi)容都圍繞在一個圈子里走，聯(lián)想一個故事就是做了一個夢，最后還是回到起點。也可以將它們分散在不同的環(huán)境中連綿不斷……

7.尋找地點提示：你的家里，你的學(xué)校，你工作的單位，你回家的路，你朋友的家里，你朋友的朋友的家里、你經(jīng)常出入的地方（超市、酒吧、商場，娛樂場所…）你熟悉的人物、甚至你可以把你所看的非常熟悉的某些書或電視劇中的地點或人物作為地點。比如西游記的人物，他們經(jīng)過的地方;比如三國演義中的人物，發(fā)生的事件;比如一百零八條好漢等等，但一個前提是你必須非常了解非常熟悉他們。你知道的所有的東西都可以化為你的地點。如果你感覺你的地點有限的話，說明你平時很少去觀察去關(guān)注周圍的環(huán)境變化。從現(xiàn)在開始關(guān)注你的生活關(guān)注你周邊的環(huán)境吧。如果你需要記憶大量的內(nèi)容，那末你必須需要更多的地點。可以說，地點的多少決定了你能記憶內(nèi)容的多少。地點必需是你熟悉的，否則的話，既使你懂得了方法，你需要記住的內(nèi)容的速度仍然得不到提高.
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常用的樁子如下：
1、人 1.人體樁：頭發(fā)、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、脖子、肩、手臂、手指、小腹、肚皮、大腿、膝蓋、小腿、鞋子（大家可以隨著需要更細(xì)膩的選取多部位作為地點）
2、國內(nèi)名地景點：
1－長城
2－天安門
3－故宮
4－圓明園
5－天壇
6－東方明珠電視塔
7－珠穆朗瑪峰
8－哈爾濱冰雕
9－漓江
10－三亞海灘
11－武漢長江大橋
12－樂山大佛
13－敦煌莫高窟
14－布達(dá)拉宮
15－兵馬俑
16－蒙古大草原
17－蒙古包
18－宜賓蜀南竹海
19－元陽梯田.
20－火焰山
21－水簾洞
22－黃果樹瀑布
23－西湖
24－周莊水鄉(xiāng)
25－三峽大壩
26－黃河壺口瀑布
3.26個英文字母表：A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X YZ
4.110位數(shù)字可做為110個數(shù)字地點樁

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyili/3644.html

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