記憶一直是很多考生頭疼的問題，試過了很多的方法，聽過無數(shù)的記憶班就是提高不了自己的記憶能力，到底該怎么辦呢?下面給大家講解提高記憶的幾個小方法，希望能夠解決大家的頭疼問題。
1、趁熱打鐵

根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線，遺忘的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，復習必須及時，學習中當堂復習、溫故知新是很有必要的。
2、分割記憶

大量的實驗都證明了分散復習的效果比集中復習好得多。如復習物質(zhì)的有關性質(zhì)、制法、用途時，連續(xù)數(shù)小時集中記憶，不如分成數(shù)次采用分散復習效果好。又如用一個小時集中書寫化學方程式，每個方程式書寫數(shù)十遍，遠不如分成數(shù)次寫，每個方程式書寫幾遍效果好。
這是由于：集中復習比較單調(diào)，刺激物千篇一律地多次作用于大腦，容易引起大腦皮層的疲勞;分散復習可以使大腦神經(jīng)細胞得到休息，從而保持旺盛的精力。需要注意的是分散復習的間隔時間并不是越長越好。
3、避免干擾

在記憶的時候，常常遇到前后材料相互影響、相互干擾的情況，兩種學習材料越相似，相互干擾越明顯。研究顯示，相似程度在50%時，干擾最大。因此，在新知識學習時盡量不要將內(nèi)容相似的材料放在一起學習。
4、多樣記憶

長時間用一種方式記憶，會感覺枯燥、乏味，并且效率低，多種記憶方式并用，能激發(fā)學習的積極性，避免產(chǎn)生厭煩情緒和疲勞現(xiàn)象。
以上四種記憶方法能夠從跟上解決大家記憶效率低下的問題，經(jīng)常地在學習中使用他們不但能提高我們的成績而且還能提高我們的記憶力，這對我們的學習是很有好處了，大家不妨試試提高記憶的幾個小方法吧。


本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyili/371812.html

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