記憶法,其實叫記憶術(shù)更貼切一點.更直一點說,他并沒有提高記憶力,如果你不使用記憶術(shù),也許你比沒有學(xué)過的人的記憶更不好.就像武俠小說里的一個人如果不要使用深厚的內(nèi)力,廢了武功.那就和一個平常人沒有區(qū)別了.即然是一種技術(shù),我們都知道學(xué)技術(shù)一定要:勤！除了勤還要有天份．我這里不是故意嚇新手的，只是提醒一下那些想著記憶力訓(xùn)練就是可以提高記憶力，可以過目不忘，像神丹一樣吃了就大增神力的朋友．別忘了世界上沒有免費的午餐．記憶技術(shù)就是用專門設(shè)計好的一套模式，通過訓(xùn)練達到?jīng)]有練過的人做不過到的效果．比如說跑步，你為了成為跑步的能手你就會開始研究怎么跑最好，找到一套方法，然后開始訓(xùn)練．記憶術(shù)也是這樣的，記憶術(shù)是一系列記憶的總稱，如我們常說什么單詞記憶，什么文章記．．．．．很多很多．單方面要達到高超效果，其實就是練記憶術(shù)里面的一個技術(shù)方法．每一個人特長的記憶是不一樣的．例如有些人記憶人名強一點，有些人記憶電話強一點，這些天生的沒有系統(tǒng)自生自滅的記憶，有記憶力好的也是因為一些習(xí)慣形成一套好方法連他本人也不明白為什么自己異于他人．事實上每一個人都是需要并一定會形成自己的一套記憶的方法，只是效果沒那么好．至于記憶術(shù)的分類，都是人們按自己的角度來分的，比如內(nèi)容分就會有形像記憶邏輯記憶及情緒記憶和動作記憶，按記憶過程又有人這樣分：機械記憶，邏輯記憶，圖像記憶．不管怎么分，這并不重要，也不是今天我們討論的．我主要是讓你明白分類跟入門沒有關(guān)系，因為如果你在一開始就學(xué)習(xí)太多東西，就會出師未捷身先死．
那要怎么學(xué)呢？
我前面說過記憶法是一種技術(shù)，要學(xué)好就要像技術(shù)入門一樣，你要學(xué)哪種技術(shù)都會有基本功！記憶法的基本就是：聯(lián)想．
在技巧上可以把聯(lián)想分成：聯(lián)結(jié)（沒有必要邏輯關(guān)系） 聯(lián)想（有邏輯關(guān)系） 想象 (創(chuàng)造邏輯關(guān)系）
最簡單的就是聯(lián)結(jié)，速度最快，見效好．只是單把兩個事物結(jié)合就行了．
我建議初學(xué)者把這部分練習(xí)好來，可以通過記憶數(shù)字練習(xí)或是撲克練習(xí)．當(dāng)然如果你不喜歡數(shù)字或是撲克這樣的練習(xí)，就用詞組．兩兩對應(yīng)練習(xí)．
我并不是說初學(xué)者只管練習(xí)并且只練習(xí)聯(lián)結(jié)就好．而是這是必經(jīng)之路，如果你不做一點點練，你就不能很好的體會和實踐了．
如果你做到腦子挺靈光，一下子就可以把兩個沒有關(guān)聯(lián)的東西聯(lián)結(jié)在一起．這個練習(xí)大概就可以進階了，這時你要做的就是進一步到聯(lián)想．
直白說就是加大兩個聯(lián)系物的聯(lián)結(jié)點的聯(lián)系力．為什么一開始不讓你這樣做呢？因為如果這樣會讓你聯(lián)想速度慢，而且遇到困難太多而變得沒有信心．
其實這里的練習(xí)和前面的練習(xí)很多相像的地方，不同的只是這里練習(xí)會讓你想的更多．
練習(xí)完后，你就可以進入想象練習(xí)了．這里跟前面不同的是這里不再是兩個兩個的詞的練習(xí)了，這里可以是很好多個，對你的要求是用這些詞編一個故事．
ＯＫ．．．．這就是基本功的練習(xí)．
我?guī)统鯇W(xué)者整是的第一條就是：記憶是一個總稱，要想記憶好就要找出你想提高的具體方面的方法技術(shù)并練習(xí)它．
第二條就是：所有的記憶術(shù)的基本功是聯(lián)想，所以要想記憶術(shù)提高，就要先提高聯(lián)想能力．
第三條就是：練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)．
這些基楚性的東西如果你了解了．那路就走出了第一步．
第二步就是講記憶術(shù)的術(shù)字了．
我們要記的對象可分為兩類：
１．固定個數(shù)的順序排例．像數(shù)字及單詞，撲克等．
２．不固定個數(shù)的順序排例．像記憶物件或是要去買東西的清單.
解釋編碼:簡單說就是把固定個數(shù)的東西付與一個形像，比如１是大樹.
固定個數(shù)的可以通過編碼再把形象聯(lián)想起來就行了．
而不固定個數(shù)的東西就附在已經(jīng)固定順序的編定形象上的就行了．
這里的解說可能會讓一些人頭暈．其實你參看一下定樁法．還有數(shù)字編碼就會明白了．
如果你記的東西是有固定個數(shù)只是排例不同，那請你設(shè)計好編碼并找出編碼依附的存放點．
非固定個數(shù)就直接聯(lián)想到依附的存放點上就行了．
這里為初學(xué)者整是的第四條就是：
二話不說先建立自己的常用固定個數(shù)排例的事物的編碼表．
第五條是：建立夠用的依附的存放點．（即行程定樁或是房間樁等要一定的數(shù)量）
總結(jié)：
初學(xué)者入門一要練習(xí)聯(lián)想二要建立編碼三要做定樁．
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyili/4150.html
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