一、記憶的測量
當(dāng)今已有多種數(shù)字、單詞和符號(hào)或圖形的“記憶量表”用于測量記憶的水平。其中戴維?韋克勒斯的《記憶量表》就包括七個(gè)分測驗(yàn):時(shí)間和空間記憶,數(shù)字順序關(guān)系,邏輯(
理解)記憶,順背和倒背后數(shù)目,視覺再生和聯(lián)想學(xué)習(xí)等!俄f氏記憶量表》適用于16歲以上的人。其中有:
(1)時(shí)記憶測驗(yàn),包括個(gè)人經(jīng)歷、聯(lián)想學(xué)習(xí)、觸摸測驗(yàn)和理解記憶;
(2)短時(shí)記憶,包括視覺再生、聯(lián)想學(xué)習(xí)、觸摸測驗(yàn)和理解記憶;
(3)瞬時(shí)記憶測驗(yàn),包括順背和倒背數(shù)目。
在這些記憶量表中,都采用“記憶商數(shù)”的概念,以表示記憶的水平,但這一類量表與其它心理測量一樣,需要使用測量工具并由專業(yè)人員作,否則將失去其科學(xué),因而也就
不便于一般人使用。以下介紹若干便于作的記憶商量方法,讀者可自行作,以測定自己的一般水平。
1、短時(shí)記憶容量測驗(yàn)法
9 4 2
1 4 0 6
3 9 5 1 8
7 0 6 2 9 4
1 5 3 8 7 9 6
5 8 3 9 1 20 4
7 6 4 8 5 0 1 3 9
本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyili/48318.html
相關(guān)閱讀:提高記憶效果的多種方法
記憶力入門訓(xùn)練之記憶體操
記憶的增進(jìn)和遺忘的防止
記憶訓(xùn)練的30個(gè)記憶小技巧
記憶的三項(xiàng)要素(注意、想象、觀察)訓(xùn)練方法