反應(yīng)遲鈍記憶力下降 反應(yīng)遲鈍記憶力下降現(xiàn)如今已不再是老年人的專利，隨著生活節(jié)奏的加快，生活、工作壓力的加大，很多中年人，甚至年輕人都有了反應(yīng)遲鈍記憶力下降的現(xiàn)象。專家表示，這種現(xiàn)象一定要及早發(fā)現(xiàn)及早治療，否則記憶力的下降也會(huì)有很嚴(yán)重的后果。

　　反應(yīng)遲鈍記憶力下降

　　一、使用，調(diào)節(jié)腦波狀態(tài)，改善記憶力。

　　研究顯示，當(dāng)人體腦波處于α腦波時(shí)，注意力最集中，記憶力最好。美國(guó)研究所通過研究影響人類腦波的各種因素，研發(fā)出了擁有目前國(guó)際上性價(jià)比最高的，它可以利用聲波和光波的多重組合來有效的調(diào)節(jié)人體腦波狀態(tài)，在改善記憶力差方面有著非常好的效果，目前在國(guó)外已經(jīng)有眾多的人在使用，使用者用戶明顯的能感覺的記憶力的提升。

　　二、經(jīng)常叩齒，能有效改善反應(yīng)遲鈍記憶力下降

　　一天叩齒50次，可拉動(dòng)頭部肌肉，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，增強(qiáng)大腦記憶力。叩齒時(shí)，口水分泌也會(huì)增多，口水中含有腮腺素，有延緩衰老的作用。近年來有人研究發(fā)現(xiàn)，口水中含有抑癌成分，可有效預(yù)防消化道的惡性腫瘤。

　　三、外出旅游，有助于改善記憶力

　　要保持生活中的新鮮感，經(jīng)常外出活動(dòng)，人們的記憶力就不會(huì)隨著變老而惡化。如果不能經(jīng)常外出，保證家庭環(huán)境和日常生活的新鮮感和刺激性有同樣的效果。例如每天都聽音樂，準(zhǔn)備一些書籍，學(xué)習(xí)異國(guó)的菜譜等等，這些看似不起眼的小動(dòng)作，對(duì)反應(yīng)遲鈍記憶力下降都是很有幫助的。

　　反應(yīng)遲鈍記憶力下降如果不及時(shí)緩解或制止，很可能會(huì)影響一個(gè)人的正常生活。記憶力不好的話，您可能會(huì)忘記帶手機(jī)，錯(cuò)過重要的客戶;可能會(huì)忘記鎖門，造成意想不到的后果……這些真的不是危言聳聽，反應(yīng)遲鈍記憶力下降的人一定要高度重視自己的問題，盡快解決，享受真正健康的生活!

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyili/55885.html

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