德國(guó)呂貝克大學(xué)與漢堡－埃彭多夫大學(xué)醫(yī)藥中心的神經(jīng)學(xué)家日前發(fā)表的研究報(bào)告顯示，聞著玫瑰花香入睡，有助于增強(qiáng)記憶力。
研究人員招募了74名志愿者，讓他們玩一個(gè)電腦記憶游戲，記住兩張相同卡片在屏幕上的各自位置，然后再讓他們戴上面具，吸入一股玫瑰花香。半小時(shí)后，研究人員將志愿者送入房間睡覺(jué)，并不斷向房間中散播玫瑰香氣。
志愿者醒來(lái)后，回憶之前記憶的卡片位置，準(zhǔn)確率達(dá)到97%。然而，第二次在沒(méi)有花香相伴入睡的情況下，他們記憶的準(zhǔn)確率只有86%。
通常人在入睡20分鐘后進(jìn)入深度睡眠，這一階段一般可持續(xù)超過(guò)一小時(shí)，并可能重復(fù)出現(xiàn)。研究結(jié)果顯示，志愿者只有在深度睡眠階段聞到玫瑰香氣，記憶力才能得到顯著提高。
研究者解釋說(shuō)，這是因?yàn)樯疃人邥r(shí)，大腦皮層負(fù)責(zé)思考和計(jì)劃的部分會(huì)向大腦深處主管記憶的海馬狀突起傳遞信息，而玫瑰香氣能刺激大腦皮層活動(dòng)，增強(qiáng)它向海馬狀突起發(fā)出信號(hào)的能力，從而強(qiáng)化人的記憶力。增強(qiáng)記憶力的方法種種
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiyili/57969.html
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