中醫(yī)里的種種對應(yīng)關(guān)系常常令人感到匪夷所思。比如人的腳上就分布著可以影響全身的位。其中,與大腦、小腦、腦干、鼻、舌、口腔、頸部動脈、淋巴腺等器官(組織)有關(guān)的都集眾腳趾部位,屬于陽經(jīng)與陰經(jīng)交匯處,如對其進行正確的按摩刺激,就能達到增強記憶力的目的。
揉搓腳趾的方法很簡單,[可以用手抓住雙腳的大腳趾做圓周揉搓運動,每天揉幾次不定,但每次需要2—3分鐘。由于記憶、計算能力是與腦相關(guān)的,中醫(yī)認為“腎主藏精,通于腦”,所以記憶、計算功能就由腎所主,而小趾是足少陰腎經(jīng)起始部位,故而揉搓小趾有助于增強記憶和計算能力。
可用手做圓周運動來揉搓小趾及其外側(cè),只要在睡覺前或休息時揉5分鐘就行了。揉腳前最好把腳先用溫水洗干凈,一是講究個人衛(wèi)生,二是溫水能促進血液循環(huán),效果會更好。增強記憶力的方法種種
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