如何提高幼兒記憶力 幼兒是培養(yǎng)記憶力的最關鍵時期，一般情況下，幼兒出生三天后就有了記憶，但是這種記憶是隨著年齡的增長在變化的，而且這種變化受后天訓練的影響非常大。如何提高幼兒記憶力，是所有媽媽爸爸想要知道的問題。

　　如何提高幼兒記憶力

　　一、注意孩子的飲食

　　媽媽們都知道，合理搭配飲食，就能有利于大腦發(fā)育，有效提高記憶力。研究結果顯示，孩子早餐吃吃一個雞蛋，配以新鮮水果，或者酸奶有助于提高記憶力。而午餐則要防止攝入過多脂肪或糖分。晚餐更重要，科學的晚餐有助于孩子睡眠，確保他們得到足夠的休息。晚餐盤中，一半的位置應該留給水果和蔬菜，1/4是低脂蛋白，剩下的是粗糧食品，如糙米或全麥面食。

　　二、和孩子做一些記憶游戲

　　記憶游戲有助于訓練寶寶的記憶力，例如重復手勢。讓寶寶認真看著你做的5個手勢。要求他在你做時不要跟著做。等你做完后，讓他按順序重復做出來。如果寶寶不能順利回憶5個手勢，你可以把手勢數量減少到3~4個，以后再增加到5個。

　　三、和寶寶記圖片

　　這種方法又叫做影像回放法，就是家長事先準備一些雜志廣告，或舊相片，然后給孩子望三至五秒，嘗試要求孩子用影相的方法，把整個圖片攝錄在自己腦海中。 你可向孩子提問一些有關圖片內的問題，以刺激他們回憶起圖片的內容。當孩子對這些游戲感到純熟或容易掌握時，可把望圖片的時間逐漸縮減，直至只用一秒時間。

　　四、對于稍大一點的孩子，可使用，開發(fā)孩子的記憶潛能

　　研究顯示，當人體腦波處于α腦波時，注意力最集中，記憶力最好。美國研究所通過研究影響人類腦波的各種因素，研發(fā)出了擁有目前國際上最先進的的，它可以利用聲波和光波的多重組合來有效的調節(jié)人體腦波狀態(tài)，在改善記憶力差方面有著非常好的效果，目前在國外已經有眾多的人在使用，使用者用戶明顯的能感覺的記憶力的提升。

　　如何提高幼兒記憶力，是家長們關注的問題，也是社會關注的問題，幼兒的記憶力發(fā)育對以后生活的影響是非常大的，所以媽媽們一定要重視起來，培養(yǎng)出一個聰明的寶寶~

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyili/66182.html

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