嚼口香糖。英國諾森布里亞大學(xué)公布的一項研究表明，嚼口香糖能增強人的記憶力。研究人員認為，嚼口香糖時，不間斷的咀嚼動作可以使心臟運動加快，增加心臟向頭部供應(yīng)的血液量，從而促進大腦活動，提高人的思維能力。同時，咀嚼還能促使人分泌唾液，而大腦中負責(zé)分泌唾液的區(qū)域與記憶力和學(xué)習(xí)能力有著密切關(guān)系。 

按摩耳朵。在德國《焦點》雜志的一篇報道中，介紹了一種“思維按摩”法，使人通過運動和觸摸的方式激發(fā)隱藏在體內(nèi)的記憶潛力。具體方法是，用拇指和食指從上到下輕輕地按摩整個耳朵，并用手指觸摸位于發(fā)際和眉毛之間的兩個穴位。專家稱，這些方法能加速血液流動，消除記憶障礙，并增強記憶力。 

蹺起雙腿。有條件的時候，不妨將兩腿高高蹺起，放在辦公桌上數(shù)分鐘，也可提高記憶力。因為，當(dāng)一個人的雙腿蹺得高于心臟之后，腳和腿部的血液會回流到肺部以及心臟，不僅可以減輕腳和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加，從而提高人的思維能力。 

咬牙切齒。經(jīng)常咬牙可以使頭部的肌肉得到活動，促進頭部血液循環(huán)，進而起到清醒大腦、增強記憶力的功效。反復(fù)叩牙，還能促進唾液分泌，由于唾液中含有腮腺素，它具有延緩衰老的作用，可以使大腦清醒，提高記憶能力。 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyili/6649.html

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