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如何快速記憶?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 記憶力訓(xùn)練方法 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

1、聽(tīng)音樂(lè) 培養(yǎng)自己對(duì)音樂(lè)的興趣,多聽(tīng)各種音樂(lè),尤其是一些大師的音樂(lè)作品。

貝多芬說(shuō):“音樂(lè)比所有的智慧和哲學(xué)都具有更高的啟示。”的確,音樂(lè)可以滋潤(rùn)人們的心靈,震撼人們的精神,帶給人們溫馨、安寧的氣氛,還可以讓左腦得到刺激。

2、增加對(duì)左手的使用頻率 大量研究表明,在許多領(lǐng)域,左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂(lè)方面、雕塑方面成績(jī)都更加突出。因此,在生活中,應(yīng)有意識(shí)地用自己的左手多做一些事情,有可能的話,還可以盡量使用左手寫(xiě)字。這樣,將顯著地改善并加強(qiáng)記憶力。

3、運(yùn)用形象手段開(kāi)發(fā)右腦功能 一般來(lái)講,把具體的、形象的與抽象的、概括的知識(shí)結(jié)合起來(lái),更能充分地發(fā)揮兩個(gè)半腦的功能,從而使大腦功能更能協(xié)調(diào)地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。平時(shí)可以邊看電影、電視、錄像,邊進(jìn)行思考。

4、經(jīng)常欣賞藝術(shù)品 要經(jīng)常欣賞富于寓意的現(xiàn)代畫(huà)、雕刻作品,結(jié)合作品發(fā)揮自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增強(qiáng)你的右腦的功能,就不要一面拿著相關(guān)材料,一面對(duì)照著觀賞藝術(shù)品。因此,你這樣做實(shí)際上是讓左腦不停地工作,其結(jié)果既不能專(zhuān)心致志地欣賞,右腦也就得不到相應(yīng)的刺激。

5、在腦海中呈現(xiàn)畫(huà)面 要努力在頭腦中浮現(xiàn)念頭、情景,以圖像形式來(lái)呈現(xiàn)。例如,可以讀一些劇本,根據(jù)劇本中的描寫(xiě),在頭腦中呈現(xiàn)舞臺(tái)情景,并有意識(shí)地告訴自己,“這是舞臺(tái)情景在我頭腦中的浮現(xiàn)”。同時(shí),不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用,而是能有意識(shí)地一邊讀劇本,一邊去想像。想像出場(chǎng)人物的言談形象、音容笑貌。

6、放飛你的想像力 愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò):“想像力比知識(shí)更重要。”他卓越發(fā)現(xiàn)不僅是長(zhǎng)期的知識(shí)積累中產(chǎn)生的,也可以說(shuō)是自由豐富的想像力帶來(lái)的。因此,盡量地將你的想像力放開(kāi),無(wú)論它多么滑稽。不妨看看動(dòng)畫(huà)片,有時(shí)間和小孩子對(duì)對(duì)話,這對(duì)于提高想像力都是大有好處的

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