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怎么提高記憶力

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 提高記憶力 來源: 逍遙右腦記憶

經(jīng)常有朋友抱怨,自己的記性不好,學過的東西記不住,或者平時記得好好的,一到考試就忘了。許多人認為,記憶力是天生的,是父母給的。其實,記憶力是可以通過訓練來提

高的。

雖然從理論上講,人的記憶潛力無窮,但還是有很多孩子存在這樣或那樣的記憶障礙,下面是針對幾種問題的建議:

一、上課“不帶耳朵”怎么辦

孫勃是四年級的小學生,大大的眼睛,微翹的小嘴,似乎要說什么,但永遠也不開口跟你講話、當你問他問題時,他的眼神分明在告訴你:“我不敢說。”在我的記憶中,他好

像從不敢正視別人,總是低頭不語,一副若有所思的樣子。由于父母離異,他一直跟著父親,許多年來從未見到過母親,這給他幼小的心靈蒙上了一層陰影,導致了他十分內向的

性格。他父親介紹說,在學校里,他從不敢大聲說話,上課沒有主動舉手發(fā)過言,從不影響別人,但他自己卻常常走神。對老師講的課,回到家里就什么也記不得了,作業(yè)要寫到

10點鐘才能完成。老師經(jīng)常說他是人來上課,耳朵卻“留”在了家里。

對孫勃進行測驗所得出的結論是:聽覺記憶和廣度都較差,只達到了8歲的水平;視覺記憶也較同齡孩子弱。所以他學習障礙的重點就是記憶障礙。

通常,一個孩子的短時記憶不好,往往會影響到上課聽講的質量;而長時記憶的優(yōu)劣,則與其概念理解能力的水平高低有較大的關系。研究者發(fā)現(xiàn),學習障礙兒童的記憶力異常

,比較常見的有短時記憶的編碼分類,以及長時記憶中檢索資料上的困難。

孫勃的問題表現(xiàn)在短時記憶弱于同齡孩子,這就造成了他上課聽講困難,也就是我們常說的“不帶耳朵”。針對他的情況,我們?yōu)樗牡刂谱髁艘环萦柧氂媱。同時也要求他

父親不要對孩子太嚴厲,要給他創(chuàng)造出一個輕松的家庭氛圍。因為對聽覺不發(fā)達的孩子來說,應該有一個良好的聽覺環(huán)境。

在訓練中,我們首先要解決的是他的聽廣度和聽記憶問題。訓練先從簡單的數(shù)字開始.并逐漸過渡到文字和句子。在訓練中他配合得很好,很快就能達到標準。在訓練過程中,

他對自己有了信心,眼神也不再躲躲閃閃、每次訓練結束,他都要問問我下次做什么,一個月后,他的聽記憶能力顯著提高。

接著,我開始對他進行視記憶的訓練。訓練的主要項目是看記符號,目的是通過多渠道的參與,對他進行視記憶訓練。在此項目訓練過程中,我不直接告訴他記憶的方法,而要

求他自己歸納出對每組數(shù)字記憶錄有效、最簡單的方法,這個項目幾乎每次訓練都有。他從開始記四位逐漸提高到記六位,進步很明顯。

孫勃經(jīng)過了4個月的訓練后,聽記憶和視記憶能力都有了較大的提高。期末考試結束時,他的成績已提高了一個檔次。

二、什么都記不住怎么辦

家長在描述小亮的表現(xiàn)時說,“不能從頭到尾地做一件事,精神不集中,非常容易分心。教他背一首詩,他總是記不住;讓他拿兩樣東西,總是忘掉一樣、幼兒園的老師也說他

是個什么都學不會的孩子。”毫無疑問。這是個記憶能力明顯不足的孩子。這將影響到他的智力發(fā)展。

人的智力是由觀察能力、記憶能力、思維能力、創(chuàng)造能力、想象能力及操作能力等組成的。其中,記憶能力是整個智力結構的基礎,如果沒有好的記憶力。其他各種能力都無法

得到正常發(fā)展、在不同的年齡階段,記憶力與智力關系也不一樣。在幼兒期,記憶能力占據(jù)人智力的主要部分,也可以說。如果一個幼兒的記憶力發(fā)展正常,即他的智力發(fā)展正常

。記憶力超常的幼兒,智力的發(fā)展也自然是超常的。正因為幼兒期的記憶能力對人的智力發(fā)展有舉足輕重的作用,因而使得幼兒記憶力訓練成為一項相當不容易的事,要發(fā)展幼兒

的記憶力,需要有科學的方法及持之以恒的態(tài)度。

記憶力訓練首先是注意力的訓練。因為記憶的基礎是注意。就如問我們在教孩子學習某種知識技能時,他首先必須在能夠集中精力于自己手頭事情的基礎上。我們才能指望他認


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