一、睡眠不足：長期睡眠不足，造成腦疲勞、腦力下降，因而造成記憶力下降。神經(jīng)衰弱患者常常有睡眠障礙，更是加重了神經(jīng)衰弱患者記憶力下降的癥狀。
二、吸煙：吸煙對人的大腦有損害，隨著吸煙者年齡增長可能導(dǎo)致其記憶力衰退.有研究證明吸煙是老年人患癡呆癥的風(fēng)險因素之一.導(dǎo)致癡呆癥的一個重要原因是腦部血流受阻，而吸煙恰恰可導(dǎo)致血管狹窄和腦供血不足.
三、過量飲酒也可能成為導(dǎo)致記憶力下降的原因，專家指出，有飲酒嗜好者出現(xiàn)記憶力下降時，這是慢性酒精中毒的信號。
四、持續(xù)的壓力和緊張，會使腦細(xì)胞產(chǎn)生疲勞，記憶力下降。
五、心理因素，心情抑郁的人會固執(zhí)地關(guān)注抑郁本身，而對身邊的人和事漠不關(guān)心，于是大腦的活動力低下，記不住事。
成人記憶力隨年齡增加而發(fā)生變化，是一種記憶的正常老化。除此之外，記憶力下降的原因還與軀體健康狀況有關(guān)，如腦部腫瘤、糖尿病、酒精中毒、甲狀腺功能低下、神經(jīng)性梅毒等疾病都可引起記憶力下降。根據(jù)記憶力下降的原因的不同，可以選擇不同的方式來增強(qiáng)記憶力。如果不是疾病造成的記憶力下降的，可以選擇是用腦空間網(wǎng)銷售的普羅賽安腦狀態(tài)調(diào)節(jié)儀來調(diào)整記憶狀態(tài)，可以收到極好的效果。
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