信息經(jīng)過編碼加工之后，在頭腦中儲存，這種儲存雖然是有秩序、分層次的，但不能理解為像文件存放在保險(xiǎn)柜里那樣一成不變，保持不是一種消極狀態(tài)，信息在記憶中的保持是一個潛在的動態(tài)過程，隨時間的推移以及后來經(jīng)驗(yàn)的影響，在質(zhì)和量上均會發(fā)生變化。
1932年，英國心理學(xué)家巴特萊特做過一個實(shí)驗(yàn)。他讓被試看一個圖，隔半小時后，要他憑回憶畫出來，然后，把他所畫的給第二個被試看，隔半小時后，要求第二個被試憑記憶把圖畫出，依次做下去，直到第18個被試。從第一個被試識記的梟鳥，經(jīng)過18個的記憶改造，最后變成了一只貓的形象，這樣大的差距說明，信息在頭腦中的儲存不是靜態(tài)，而是會發(fā)生變化的。
怎樣提高記憶力隨著時間的推移，已經(jīng)識記過的信息在質(zhì)的方面的變化，顯示出以下特點(diǎn)：
一是記憶的內(nèi)容比原來識記的內(nèi)容更筒略、更概括，一些不太重要的細(xì)節(jié)趨于消失，而主要內(nèi)容及顯著特征被保持。
二是保持的內(nèi)容比原識記的內(nèi)容更詳細(xì)、更具體、更完整、更合理。
三是使原識記內(nèi)容中的某些特點(diǎn)更加突出、夸張或歪曲，變得更生動、離奇、更具有特色。
L．卡邁克樂等人做了一個被當(dāng)作經(jīng)典性的實(shí)驗(yàn)。他們讓被試在短時間內(nèi)觀看一系列刺激圖形，第一組被試在看圖的同時，還聽到左邊一排命名的名稱，第二組聽到的是右邊一排的名稱。圖形呈現(xiàn)完畢，讓兩組被試畫出他們所看到的圖形。結(jié)果，有大約3/4的被試所畫的圖形更像他們所聽的名稱圖形，這一實(shí)驗(yàn)證明了定勢對保持的影響。不僅形象記憶內(nèi)容在保持的過程中有可能被改造甚至歪曲，文字材料的保持也是如此。
巴特萊在另一個實(shí)驗(yàn)中，讓許多被試閱讀一篇“魔鬼的戰(zhàn)爭”的故事，過了一段時間，讓他們復(fù)述。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常閱讀鬼怪故事的被試在回憶中增添了許多關(guān)于鬼的內(nèi)容和細(xì)節(jié)，而受到邏輯訓(xùn)練的被試在回憶中則大量刪去鬼的描述，使故事變得更合乎邏輯。
從識記的內(nèi)容與回憶的內(nèi)容之間的差異，可以看出，信息在頭腦中的保持不是靜止的、凝固的，而一個重建過程。識記內(nèi)容在保持的過程中受到思維的“剪輯”加工，或者使之更加筒略概括，或者更加完整合理，或者被想象所補(bǔ)充而更加詳細(xì)生動，或者被夸張突出。
隨著時間的推移，已經(jīng)識記過的信息在量的方面的變化，顯示出兩種傾向：一種傾向是，識記的保持量隨時間的推移而日趨減少，有一部分回憶不起來或回憶發(fā)生錯誤，這種現(xiàn)象就是遺忘，另一種是記憶回漲現(xiàn)象，即記憶的恢復(fù)現(xiàn)象。
1913年，巴拉德在一個實(shí)驗(yàn)中，以12歲左右的學(xué)生作被試，讓他們用15分鐘識記一首詩，學(xué)習(xí)后立即測算其保持量，并把回憶的平均數(shù)定為100%，此后，在第一、二、三、四、五、六天，又進(jìn)行保持量的測量，發(fā)現(xiàn)識記后立即回憶的成績，不如過兩三天后回憶的成績。這種現(xiàn)象在許多人的研究中均得得到證實(shí)。兒童較成人普遍，學(xué)習(xí)較難的材料比學(xué)習(xí)容易的材料更為顯著。
增強(qiáng)記憶力的好方法,記憶恢復(fù)的內(nèi)容大部分是處于學(xué)習(xí)材料的中間部分，其原因可能是由于識記復(fù)雜材料的過程中產(chǎn)生了抑制的積累作用，影響立即回憶的成績，經(jīng)過充分休息后，抑制得到解除，因此，回憶成績有所回漲。
但也有人認(rèn)為，記憶恢復(fù)現(xiàn)象可在識記后數(shù)日出現(xiàn)，抑制積累作用早已解除，不會持續(xù)那么長的時間。因此，認(rèn)為上述解釋仍有不完美之處。
鬼門關(guān)一種解釋認(rèn)為，兒童學(xué)習(xí)復(fù)雜而又有趣的材料時，對這些材料的保持是比較零散的，需要一段鞏固和發(fā)展的過程，經(jīng)過一段時間的思考、回味，因而加強(qiáng)了記憶，出現(xiàn)了記憶回漲
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