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興趣提高記憶力

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 提高記憶力 來源: 逍遙右腦記憶
在所有我們用來幫助記憶的自然方式中,興趣絕對是最簡便易行的一種。簡單地說,我們會記住引起我們興趣的東西。引起我們興趣的東西對我們不一定很重要,比如電視和電影。大多數(shù)電視節(jié)目和電影都不是什么改變?nèi)松拇笫,但我們就是能記得最喜歡的電影和節(jié)目里的場景,因為它們很有娛樂性。它們和我們契合,引起我們的興趣。

如果你看過查爾頓赫斯頓(Carlton Heston)領(lǐng)銜主演的影片《人猿星球》(Planet of Apes),你一定會同意我的意見,影片中并沒有什么重要的內(nèi)容。但是,我就是會熬到深夜,就為了再看一遍重播,等待我最喜歡的那句臺詞:“把你的臭爪子拿開,該死的臟猩猩。”

我就是愛這句臺詞!這句警告讓一群猴子大吃一驚,它們突然開始懷疑起來,自己是否真的比人類優(yōu)越?如果我把對這一幕的熱愛加以美化,我可能會認為這是我心靈深處一些興趣的寫照。也許,我對那一幕的感受反映了我對社會不公、種族歧視、隨波逐流,以及把自己的意見強加于別人這些現(xiàn)象的關(guān)注。也許,我對與殘暴、軍事組織、對變化的恐懼和盲目服從有關(guān)的問題過于敏感。

有時,我們的確不知道自己究竟對什么感興趣,要到把它們寫下來時才知道。這是把需要記住的東西寫下來之所以重要的另一個原因。這能幫助你明確和分析自己的興趣。一次,我演講完之后,一個推銷員告訴我說,他過去一直以為他記性很差,老是記不住別人的名字和長相。然后,他意識到他的工作并不在于銷售產(chǎn)品,而在于建立人際關(guān)系。他對人的興趣變成了成功至關(guān)重要的因素,F(xiàn)在,他記憶人名的本事可真不簡單。

有些人非常擅長記憶細節(jié),比如擊球率、命中率,或其他運動統(tǒng)計數(shù)據(jù)。對有這種興趣的人來說,體育比賽既是一種競賽,也是一種計算概率的練習。

花幾分鐘時間把你熱衷的東西列一個清單。然后,把每一種劃分到小得不能再小的程度。比如,你可以有激情地烹飪,這是藝術(shù)和科學的結(jié)合。你可能會從頭做起,按照食譜上的提示一步一步往下做,先把各種配料精確地搭配起來,接下去便是一連串的操作,包括攪拌、混合、烘焙等。有時,為了追求更佳的色、香、味,你可以變化配料。烹飪就是把種種細節(jié)結(jié)合起來,創(chuàng)造全面效果

也許你熱衷打高爾夫。一個朋友問你打完一輪后的感覺。你說:“我打了95桿。”那句話反映出的只是簡單的事實。但背后卻有個故事。

由于你每一輪的平均桿數(shù)大約是80,你便解釋起來:“你知道的,第一個洞左側(cè)有個難度很大的拐形擊球區(qū),打第一個洞時我就把球打出了界了。第四桿居然把球打到草地背后去了,但球洞卻在斜坡前面底部。我擊了三桿才把球打進洞,那還只是糟糕的一天的開始!爆F(xiàn)在,既然你已經(jīng)增加了許多細節(jié),那輪蹩腳的高爾夫的故事也就可以展開了。

熱衷也好,興趣也罷,就這樣細分下去,給你的記憶提供一些線索。也許你在開始時就把觸摸感添加到你的心靈圖像中去了,以便創(chuàng)造一種經(jīng)歷。或者,你是先有了經(jīng)歷,然后再把它細分成一個個細節(jié),讓記憶互相關(guān)聯(lián)。

接下來,把聯(lián)想法則應用到你已經(jīng)明確的興趣上去,看看自己可以創(chuàng)造出什么樣的想象和創(chuàng)造機會。興趣就像一塊空白畫布。明確自己的興趣為我們奠定了基礎(chǔ),可以幫助我們建立記憶,給我們一種記住想要記住的任何東西的方法。假設(shè)你想記住一份很短的購物清單。你知道自己是那種剛開始起步的人,需要循序漸進接近目標。把每件需要采購的東西當作心靈菜譜的一部分,準備用它們烹制出美味佳肴。保留大腦的邏輯思維部分,使它不被看似沒有道理的項目組合——精神食譜給溶化掉,你得問自己這個問題:“做出來的菜會是什么味道呢?”這個簡單的想法可以讓你大腦的兩側(cè)協(xié)同工作,右側(cè)是心靈之眼,你能見到清單的實際樣子,左側(cè)具備分析能力,決定了為什么會出現(xiàn)影像。

關(guān)鍵在于,記憶契合的是那些你熱衷的內(nèi)容。因此,只要是感興趣的東西,你就能很好地記住。你需要做的只是把記憶力運用到那些你不那么熱衷,但可能又很有用或者娛樂性很強的事情上去。這就是我們在接下來的幾章里要做的事。


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