2、記憶要有濃厚的興趣。興趣是增強記憶的催化劑。一個人對他所感興趣的信息和對象，會產(chǎn)生高度集中的注意力與觀察力，精神上更加亢奮。對地理感興趣的同學(xué)，由于伊拉克戰(zhàn)爭的吸引和關(guān)注，會非常熟悉伊拉克的地圖，以及它的地形地貌及周邊環(huán)境。
3、記憶要有高度的注意力。只有專心致志，聚精會神，信息和對象才會在大腦皮層中烙上深深的印跡；反之，注意力不集中，無意注意過多，會使人記憶下降。
4、記憶要遵循規(guī)律，及時復(fù)習(xí)。記憶力與遺忘是對立統(tǒng)一的，人的遺忘是有規(guī)律的，表現(xiàn)為最初遺忘的較快，幾天后會重新想起來，以后逐漸慢慢地遺忘。因此，在遺忘到來之前，必須及時地復(fù)習(xí)，以便大大提高記憶的持久性。首先要有簡練的復(fù)習(xí)提綱，依綱復(fù)習(xí)，“綱舉目張”；其次要將及時復(fù)習(xí)、集中復(fù)習(xí)、分散復(fù)習(xí)相結(jié)合。
5、記憶要有良好的心理狀態(tài)。心理學(xué)實驗證明，心情舒暢、精神飽滿的人，記憶效果就好，反之則差。如何保持良好的心理狀態(tài)呢？一要樹立正確的人生觀、價值觀。二要客觀地評估自己和他人。三要有遭受挫折的心理準備。四要善于調(diào)控和轉(zhuǎn)移注意力。五要積極參加公益的集體活動。
6、記憶要有科學(xué)的方法。“劈柴不照紋，累死劈柴人”。記憶力的提高，不能夠單純地靠死記硬背。
一是理解基礎(chǔ)上的記憶和記憶前提下的理解相統(tǒng)一。感性認識是理性認識的基礎(chǔ)，沒有記憶，不可能上升到理解；而理性認識比感性認識更可靠、更正確、更深刻，沒有理解，記憶就像散沙～樣，失去應(yīng)用的價值。
二是嘗試背誦法。嘗試背誦應(yīng)有一個明確的記憶提綱，就像電腦里的目錄、路徑一樣，將知識放在“目錄”中，將“目錄”融會在知識里，相得益彰，便于知識的提取應(yīng)用。
三是聯(lián)想記憶。
①接近聯(lián)想，用相互接近的事物進行聯(lián)想。例如：歷史上彼得一世的改革和明治維新。
②相似聯(lián)想，用相似的事物聯(lián)想。例如：伊拉克的地圖像靴于。
③對比聯(lián)想，由相反事物的一方想到另一方。例如：民主和專政是辯證的統(tǒng)一。
④歸類聯(lián)想，從同類事物中來聯(lián)想。
⑤因果聯(lián)想，從原因想結(jié)果或從結(jié)果想原因。例如：遺傳與變異。
⑤創(chuàng)新聯(lián)想，人為創(chuàng)造一種聯(lián)系進行的聯(lián)想。例如：萬有引力與庫侖定律。
掌握以上六點提高記憶力的方法并在實踐中的靈活運用，相信你定能培養(yǎng)成較強的記憶力，更多的汲取科學(xué)文化知識，恣情的在知識的海洋里遨游
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