進(jìn)行記憶力訓(xùn)練最有效的三個途徑：
1、快速閱讀&記憶訓(xùn)練：又叫全腦速讀記憶訓(xùn)練，是在速讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行的充分利用潛意識（右腦）來記憶的方法。記憶心理學(xué)家告訴我們，右腦的記憶容量比左腦的記憶容量大100萬倍，所以，全腦速讀記憶訓(xùn)練可以有效開發(fā)右腦的記憶潛能，從而創(chuàng)造擁有超級記憶力的“神話”——但這在國外并非“神話”，而是司空見慣的事情，國外非常流行速讀記憶（有的國家已經(jīng)把速讀立為學(xué)生必須課程），國內(nèi)這方面起步較晚。（關(guān)于全腦速讀記憶，推薦到量子秘密網(wǎng)站潛能開發(fā)版塊看看“全腦速讀記憶”里面的資料介紹）。
2、圖像記憶法：又叫記憶術(shù)，這是世界記憶大師最常用的記憶方法，它可以幫助你在短時間內(nèi)把毫不相干的數(shù)字、文字、文章等用圖片編成故事存貯進(jìn)你的大腦里，也是充分的利用了右腦非常強(qiáng)大的圖像記憶功能，這是非常寶貴的資料，建議你下載來好好學(xué)習(xí)）。
3、思維導(dǎo)圖記憶法：思維導(dǎo)圖是當(dāng)今思維記憶領(lǐng)域非常有用的一個工具，很多白領(lǐng)、老師、ceo等都用思維導(dǎo)圖來幫助自己將資料系統(tǒng)化，記載在大腦里，以便尋找、記憶和思維之用
如果你想測一下你的記憶力好壞或者是快慢的話可以采用以上介紹的最有效記憶力訓(xùn)練的方法就可以測出你的記憶能力了，在平時的時候希望大家多思考多用腦多觀察事物多用心去記，然后時不時地進(jìn)行一下記憶力訓(xùn)練，就知道自己的記憶力情況了
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