19世紀(jì)以來(lái)，科學(xué)家就發(fā)現(xiàn)，記憶不僅可以分為很多種，而且不同的記憶很可能被儲(chǔ)存在大腦的不同部位，一般說(shuō)來(lái)，記憶可以分成三種類(lèi)型：感官記憶、短期記憶及長(zhǎng)期記憶。
①感官記憶
感官記憶壽命最短，我們收集上來(lái)的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)和觸覺(jué)等信息一進(jìn)入大腦，就會(huì)被立刻分配到各自的不同區(qū)域。比如視覺(jué)信息會(huì)被分配到大腦皮質(zhì)后部的區(qū)域，而聽(tīng)覺(jué)信息則被分配到位于顳葉內(nèi)部區(qū)域等。
人類(lèi)的感官信息儲(chǔ)存區(qū)域還有一種監(jiān)督和過(guò)濾的作用，會(huì)自動(dòng)過(guò)濾和監(jiān)督人的各種感官所搜集的信息。一般來(lái)說(shuō)，感官獲取的信息會(huì)被立刻過(guò)濾，但如果這個(gè)信息滿(mǎn)足了某些標(biāo)準(zhǔn)（比如某句剛好包含你熟悉的名字）的話，就會(huì)被保留下來(lái)。
②短期記憶
短期記憶又稱(chēng)積極記憶或工作記憶。之所以如此，是因?yàn)槿说拇蟛糠止ぷ�，比如賬單、記號(hào)碼等，都是通過(guò)短期記憶來(lái)完成的。雖然短期記憶只有十幾二十秒，但它卻對(duì)人的日常工作和生活至關(guān)重要。就像我們生活中幾乎所有的對(duì)話，都是通過(guò)短期記憶來(lái)完成的。
但是，短期記憶也有很大的缺陷。通常來(lái)說(shuō)，它只能同時(shí)容納7條包括數(shù)字、單詞或圖像在內(nèi)的信息，一旦有新的信息進(jìn)入，之前的就會(huì)被立刻取代。比如我們經(jīng)常一走神，就會(huì)忘了剛剛想要說(shuō)什么，然后在某個(gè)時(shí)候又突然記起。所以很多情況下，當(dāng)你感覺(jué)自己已經(jīng)遺忘某個(gè)信息時(shí)，其實(shí)它仍在你的大腦里，只是你一時(shí)找不到而已。
③長(zhǎng)期記憶
長(zhǎng)期記憶又分成陳述記憶與程序記憶。
陳述記憶可以幫助我們記住各種名稱(chēng)，它們是我們常年累月所經(jīng)歷、累積的各種信息的匯總。陳述記憶又可以分為事實(shí)性記憶與語(yǔ)義記憶：
事實(shí)性記憶是指那些非個(gè)人化的知識(shí)性信息，比如數(shù)學(xué)公式、名人名言等；
語(yǔ)義記憶可以賦予某條信息一定的意義，比如人們?cè)诼?tīng)到“玫瑰”這個(gè)詞時(shí)就會(huì)想起玫瑰是一種有刺的花，有香味，而且可以傳達(dá)浪漫等信息。
程序記憶與陳述記憶不同的是，它的對(duì)象通常是“如何做某件事”，而不是“某件事是什么”。
程序記憶的價(jià)值在于能幫助我們?cè)诮鯚o(wú)意識(shí)的狀態(tài)下重復(fù)某項(xiàng)技能，比如騎自行車(chē)、刷牙等。這些技能也許學(xué)來(lái)并不容易，但一旦學(xué)會(huì)，它就會(huì)進(jìn)入程序記憶，在腦海里停留終生。
講到這里，你對(duì)記憶力這種看似普通的東西，是否有更多的認(rèn)識(shí)了呢？如果記憶像是一座迷宮，那我們正在以俯視的姿態(tài)來(lái)看這座迷宮，從而能夠找到最佳路徑。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyishu/1083874.html
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