16世紀時，有位意大利建筑師朱利奧·卡米洛在威尼斯建造了一座“記憶劇場”。這是一個圓形劇場，有7條通道、7根柱子、7扇大門。每個大門都以神話和宇宙為主題設(shè)計。傳說，演說家在這個記憶劇場內(nèi)演講，會很容易記住演講內(nèi)容�？戳诉@個故事，你是不是覺得古人很偉大，他們早早就開始運用超前的記憶術(shù)。而我們還在吭哧吭哧不得章法地背誦課文。在記憶方面，真的是我們現(xiàn)代人還不如古人嗎？記憶到底是怎樣產(chǎn)生的，又是如何遺忘的？有沒有科學(xué)的方法可以提高記憶力呢？帶著有關(guān)記憶的十萬個為什么，在《記憶的常識》這本書里我找到了想要的科學(xué)答案。作者是日本的柿木隆介，他是日本自然科學(xué)研究機構(gòu)生理學(xué)研究所教授，醫(yī)學(xué)博士，專業(yè)研究方向是人類神經(jīng)學(xué)。日本的腦研究第一人。

　　一部由專業(yè)研究腦科學(xué)的醫(yī)學(xué)博士寫的著作，他的科學(xué)性自然毋庸懷疑。但是科學(xué)家的嚴謹性在書中體現(xiàn)地很徹底。作者對沒有科學(xué)依據(jù)的事情都如實告知讀者，對用小白鼠做實驗的研究結(jié)果也非常謹慎地考量是否適合人類。作者對待科學(xué)的謹慎態(tài)度，令我等普通讀者肅然起敬�！队洃浀某ＷR》主要從三方面來介紹有關(guān)記憶的科學(xué)知識。一、記憶是如何產(chǎn)生的？二、人為什么會遺忘？三、科學(xué)家利用人類記憶的功能為社會創(chuàng)造了哪些貢獻？

　　首先，記憶是如何產(chǎn)生的？柿木隆介介紹，人類大腦中有塊區(qū)域叫做海馬體，他負責(zé)收集身邊各種各樣的信息，這些信息進入海馬體就形成了短期記憶，比如中午的時候你還能夠清晰地記得早上吃的什么早餐。信息在海馬體內(nèi)過濾，一部分被傳送到一個叫顳（nie）葉的地方，就形成了長期記憶，也就是回憶。比如說學(xué)生學(xué)習(xí)知識，肯定是希望都變成長期記憶，等考試需要時候隨時都能回憶起來。哪些信息才會被傳送到顳葉形成長期記憶呢？1、 印象深刻的事物。2、 意義重大的事物。3、 經(jīng)常反復(fù)的事物。我們重點來看看第三點：經(jīng)常反復(fù)的事物。這里一定要提大家熟悉的“艾賓浩斯記憶曲線”。德國心理學(xué)家艾賓浩斯用毫無意義的字母組合做實驗，要求實驗對象記住。數(shù)日后，再反復(fù)記憶，第二次比第一次記住的多。再反復(fù)，第三次記住更多。這個實驗非常形象地證明了

　　了解了記憶的基本原理，你肯定想問：為什么有的人記東西很快，有的人則很慢？這個原因除了個人智商差別之外，還有一個重要的因素就是工作記憶能力強大。工作記憶是與動作同時進行的短時間記憶。就像你在前往超市的路上回想晚飯需要買什么菜一樣。工作記憶能力因人而異。那些工作記憶能力強的人具備以下兩個特征：1、注意力更加集中在需要記憶的事物上。2、他會隨時自我檢測反省，一旦發(fā)現(xiàn)自己的記憶方法不再起作用，就立刻思考其他方法。有一點需要明確，工作記憶會隨著人的年齡增長逐漸衰退。這就是為什么的記憶力有時候不如孩子的原因。

　　二，人為什么會遺忘？遺忘就是記憶消失了。什么情況下記憶會消失呢？1、 大腦受損。負責(zé)記憶的大腦區(qū)域受傷。我們都知道腦細胞是不可再生的。所以，大腦受傷而失憶雖然很讓人惋惜卻無法阻擋。2、 酒后失憶。愛喝酒的人和身邊有愛喝酒的人都很清楚，喝醉的人會走路打晃，口齒不靈，失憶。這是因為酒精的作用。首先被的是額葉，負責(zé)理性認知的部位。所以喝醉的人思維混亂。接著被的小腦，這是負責(zé)全身平衡和精細動作的，所以醉酒的人會走路打晃，口齒不清，手指不靈，端起酒杯就往外撒酒。最后海馬體，負責(zé)記憶的部位。短期記憶不復(fù)存在。喝醉的人總是重復(fù)同樣的話，因為他不記得自己說過了。長期記憶也停止運行，次日酒醒后，他根本不記得曾經(jīng)發(fā)生的事情。3、 癡呆癥。 阿爾茨海默癥（老年癡呆癥）是多種癡呆癥中較典型的一種。表現(xiàn)癥狀就是海馬體開始萎縮，接著額葉和顳葉也開始萎縮，這些部位都是控制記憶和理性的，所以“健忘”是這個病最顯著的表現(xiàn)形式。隨著病情發(fā)展，記憶新東西也變得困難，記憶障礙越來越明顯�！队洃浀某ＷR》中提到，長期睡眠不足會導(dǎo)致β-淀粉樣蛋白和tau蛋白在大腦中的沉積，這兩樣蛋白會導(dǎo)致記憶障礙和認知能力低下等癥狀。

　　三、科學(xué)家利用記憶的功能為人類創(chuàng)造了哪些貢獻？（一）利用“腦指紋”發(fā)明的測謊儀我們先來了解一下P300腦波，這是一種由于某種刺激而產(chǎn)生的一類腦波反應(yīng)。P是positive陽性的意思，300是指300毫秒（0.3秒）。大腦受刺激后，0.3秒內(nèi)產(chǎn)生的現(xiàn)象，屬于大腦的無意識反應(yīng)，一般不能自己有意去改變。1991年，美國科學(xué)家法韋爾和唐欽，將P300腦波應(yīng)用于測謊儀，被稱為“腦指紋”。比如兇手行兇時使用的兇器會在大腦中留下特殊的印象。所以當兇器照片展現(xiàn)在兇手面前時，他大腦中的P300腦波就會有反應(yīng)，這足以證明他有問題，無論他嘴巴上是否承認。

　　（二）人類大腦對面容有著特殊的記憶你有沒有發(fā)覺，小學(xué)的同學(xué)，即使到中年發(fā)福，身材變形，你依然能夠從他的臉上找到小時候的影子。為什么會記得同學(xué)的臉，而不是其他。因為在腦部中央重要位置，和語言中樞相對應(yīng)的地方是臉部識別中樞。我們大腦在人臉記憶方面有一套特殊的記憶系統(tǒng)。柿木隆介說這是因為人類進化的原因，在沒有語言的時候，人類就是靠識別臉部來分別敵人和自己人的，所以大腦中有這樣一塊特殊的區(qū)域?qū)ｉT負責(zé)記憶面容。古裝電影和電視劇中，都有蒙面殺手，為啥要蒙面，就是因為人們對面容有著特殊的記憶。

　　《記憶的常識》幫我們揭開了記憶的神秘面紗。我們不需要感嘆古人的神奇記憶術(shù)，也不需要艷羨某些記憶達人。利用記憶的科學(xué)規(guī)律，找到適合自己的記憶方法，反復(fù)實踐，肯定會達到你想要的結(jié)果。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyishu/1338763.html

相關(guān)閱讀：形象記憶體系
培育和訓(xùn)練記憶
記憶有一座宮殿
記憶誤區(qū)：記憶捷徑
相信自己--提高記憶力的一大法則