顯然，在數(shù)學(xué)上，這是一個錯誤的算式。但是，在記憶學(xué)中，它卻是成立的。
這里所說的50＋50＞100 是一個時間的概念，即將100 分鐘所能記住的東西，分散成兩個50 分鐘來記，效果會更好。許多心理學(xué)方面的試驗驗證了這一結(jié)論。這就是我們常說的勞逸結(jié)合，用休息保證你的最高效率，使50＋50 比100 還大。
為什么我們課間需要休息10 分鐘？那是為了讓你下一節(jié)課的效率更高。有的人偏偏要把這10 分鐘抓得很緊，抓緊時間背上兩個單詞，似乎是充分利用了時間，其實呢？這會讓你過度疲勞，效率降低，100 分鐘只能當(dāng)70分鐘用，實際上造成了時間的浪費。
有的同學(xué)到了雙休日，在自己的小屋里一學(xué)就是一天，可是一天下來究竟能記住多少東西？恐怕你自己是最清楚的。試試看，集中精力，上午學(xué)三個小時，下午學(xué)兩個小時，晚上學(xué)兩個小時，每小時之間休息10～20 分鐘，下午打打球，睡個午覺，晚上看看電視，估計你可以記住更多的東西。有一個同學(xué)采納了這個意見后，竟然比原來能多記住兩倍的東西，連他自己都感到吃驚。
如果你要記住一篇長長的課文，在課桌前一坐就是兩個小時，可往往依然記得又累又煩，糊里糊涂。如果你每記下一小段或者兩三段，確信自己已經(jīng)記熟了，就可以出去散散步，玩一會兒，甚至可以第二天再接下去背，今天先學(xué)點兒別的東西，把兩個小時的時間分成幾塊來用。事實證明，第二種方法的記憶效果要好得多。
有的同學(xué)讀到這里，自然就聯(lián)想到了前面我們介紹的“集中突破”一節(jié)中的方法。怎么，要我們集中突破，集中記憶，又要我們把時間切開來用，不是很矛盾嗎？不是的。仔細(xì)看看我們以前介紹的方法，你會發(fā)現(xiàn)，我們并不要求你把大塊的時間都一股腦兒地投在一起，那其中還穿插了許多休息的時間。集中突破是對于記憶任務(wù)繁重，要求時間又短時采取的一種策略，在一般情況下，我們?nèi)蕴岢没麨榱愕姆绞剑痖_來記憶。使用這種記憶方法需要注意的另一個問題是，不能把時間劃得太零散，那樣就會產(chǎn)生支離破碎的感覺，記憶效果反而不好了。如果你要記住1000字的文章，通常劃為300、300、400 三個落段較宜。如果你50 個字、50 個字的記，盡管每一部分記起來都很迅速，但連起來時就會感到困難，前邊的東西可能都快忘了，而且記憶的順序也會太亂，反而混亂不清。同時，也不可將范圍劃得太大，那就失去了分散記憶的意義，不過是變向的大塊記憶，效果也不會好。
記歷史的年代，我們可以每天看20 頁書，記住其中涉及的年代和事件；記英語單詞，我們可以每兩天記住一串以某一固定字母開頭的單詞。這樣記憶，一般來講，效果要比一天到晚捧著同一本書，連著背幾天要好得多。
總之，50＋50＞100，不過是一個形象的說法。在記憶過程中，我們需要根據(jù)記憶的內(nèi)容和自身的實際情況掌握，把要記憶的東西合理地分成部分，各個擊破。同時，也要懂得合理的休息是為了更好的工作這一道理，更加妥當(dāng)有效地安排你的作息時間。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyishu/17422.html
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