記憶力是什么?所謂記憶力，是指曾經歷過的事情，不管什么時候都能記住，在必要時能想出來（再生），或感覺曾經經歷過（再認）,這就是我們所說的記憶力,那么記憶力又分為幾種呢?。
　　
　　　　粗略來說,記憶力分為兩種：記憶力的一種分類是透過傾聽別人的談話或閱讀，用耳朵來記憶的聽覺性記憶：記憶力的另一種分類是透過眼睛來看，用眼睛記憶的視覺性記憶。記憶的方法因人而異，擅長用耳朵來記憶的稱為聽覺型，擅長用眼睛來記憶的稱為視覺型。
　　
　　　　那么，增強記憶力的方式有哪些呢？
　　
　　　　增強記憶力方式一:保持充足的睡眠。保持充足的睡眠，用冷靜、清醒的頭腦來記憶是十分重要的。
　　
　　　　增強記憶力方式二:不要邊看電視、邊吃飯。每天一邊看電視、一邊吃，孩子會變得不夠沉靜,看電視時要運用眼睛和耳朵；而吃飯又要動眼、口、手。小孩子若同時使用各類身體器官，以后就會變得焦躁不安，注意力散漫而不集中。
　　
　　　　增強記憶力方式三:對喜歡的、感興趣的東西較易記住。孩子對于自己所喜歡的書或游戲等常常記得很牢，感興趣或關心的東西也不會忘記。所以要盡量地讓孩子對事物感到興趣，對事物有所關心。
　　
　　　　增強記憶力方式四:反復記憶。唱歌也好，聊天也好，圖畫也好，文字也罷，只要反復幾次后，一般都不易忘記。
　　
　　　　增強記憶力方式五:使用眼、耳、口、手增強記憶。記單詞時，用眼看，用口讀，用耳聽，用手寫，這樣在頭腦中就能記住了。
　　
　　　　增強記憶力方式六:身體力行過的事物很難忘記。游泳、騎自行車、溜冰、打乒乓球、棒球等，需要全身心地去體驗的東西，即使長大了以后也不會忘掉。
　　
　　　　增強記憶力方式七:高興地記憶。令人高興的事誰都會記得住，而令人討厭的事總是輕易忘懷的。
　　
　　　　增強記憶力方式八:盡快復習。在學校里學到的東西，如果能及時地鞏固、加深印象，就會長時間地存留在記憶深處
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyishu/4356.html

相關閱讀：培育和訓練記憶
記憶誤區(qū)：記憶捷徑
記憶有一座宮殿
相信自己--提高記憶力的一大法則
形象記憶體系