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聯(lián)想定律

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 記憶術(shù)原理 來源: 逍遙右腦記憶

我在癌癥康復(fù)期間讀了很多書,還記得羅伯特·傅倫(Robert Fulghum)的《但愿那是我寫的文章》(Words I Wish I Wrote)中的一段引語。在章名為“朋友”的章節(jié)里,他引用了詹姆斯·G·弗萊澤爵士(Sir James G. Frazer)的這番話:“……一度彼此連接的事物之間的物質(zhì)聯(lián)系切斷之后仍然在一段距離外互相影響。”

我明白這段話適用于朋友、伙伴和其他人之間的關(guān)系。這些年來,我童年時期的朋友總是不讓我陷入困境,也有青少年時期的朋友總是把我拖入困境。我還記得在學(xué)校和工作時的導(dǎo)師,雖然二、三十年沒見面了,但他們的建議、引導(dǎo)和忠告仍然影響著我。

這句話蘊(yùn)含的意義似乎還不止于此,這些字句就像一首老歌一樣讓我無法忘懷。我在心里再三琢磨,幾天后,把這個觀念修訂為我所謂的“聯(lián)想定律”。我想,如果這個原則適用于影響力,為什么這種影響力只限于人際關(guān)系呢?兩種觀念難道就不能自然而然地聯(lián)想在一起嗎?換言之,有可能把任何兩種觀念、圖畫或物體連接起來嗎?我能否利用自然環(huán)境里看得到的提示物記住我想記憶的東西呢?

聯(lián)想定律

我太太珍妮特每次往洗衣機(jī)里裝衣服時都會把洗衣間的燈打開,這樣她就不會忘記有衣服在洗,否則衣服洗好后太久沒人去取出來,會酸臭的。珍妮特用的是實質(zhì)提示,我要用我的心靈和想象力創(chuàng)造類似的提示。假設(shè)我想記住七個小矮人的名字,我是否可以想象他們在我家里,如果他們真的在我家,他們可能在做什么事呢?我可以看見壞脾氣(Grumpy)在倒咖啡,噴嚏王(Sneezy)在嗅櫥柜里的胡椒粉,老學(xué)究(Doc)在藥箱里翻來翻去,害羞鬼(Bashful)躲在衣柜里,傻瓜蛋(Dopey)站在那里,一腳踩在洗抹布的水桶里,瞌睡仙(Sleepy)躺在沙發(fā)上,開心果(Happy)正在啜飲一杯葡萄酒。利用“用SEA來SEE”的方法,我心中的景象和經(jīng)歷和真的有朋友來訪,而且還做出了同樣的行為一樣真實,我只需要把發(fā)生過的一切記住就行了。

幾年前,丹尼斯威特利(Danis Waitley)成功推出書和磁帶《贏家心理學(xué)》(The Psychology of Winning),討論洗腦的技巧,他相信心靈無法區(qū)分真實與生動的想象。為了證明這一點,他以越戰(zhàn)時期一個美國被俘士兵為例,被囚期間,士兵在心里想象自己每天打一局高爾夫球,等他終于獲釋回美國時,第一局高爾夫球就打到標(biāo)準(zhǔn)桿。他究竟是怎么做到的呢?很簡單,他說他在那些年的想象中間從未打錯過一桿。

所以,現(xiàn)在每當(dāng)我在廚房里看到一壺正在煮的咖啡,就會想起壞脾氣(Grumpy),雖然他并不在場,但他和咖啡壺的實質(zhì)性接觸繼續(xù)發(fā)揮著作用,使我想起倒咖啡的人。如果用這種方法連七個小矮人這么可笑的事我都記得住,難道我還不可以把任意兩件東西聯(lián)想在一起嗎?

答案當(dāng)然是肯定的。

聯(lián)想定律的力量使你能在提示物里再創(chuàng)造提示物,利用現(xiàn)實環(huán)境里把記憶與實物銜接起來。你天生就能把很多東西和周圍環(huán)境結(jié)合起來。我們的獨(dú)生女兒克莉絲汀(Kristen)離開家去上大學(xué)時,剛開始的幾個星期我和妻子非常難熬,因為到處都有讓我們想到她的提示物?吹剿蓛舻姆块g和鋪好的床,我們傷心極了,因為我知道她已經(jīng)不在家中。以前,她在樓上臥房里聽音樂時,天花板會隨著她的舞步震蕩,聲音在樓下回蕩,現(xiàn)在到處都安安靜靜的,冰箱里的牛奶壺也一直是滿的。

聯(lián)想定律的力量之所以強(qiáng)大,是因為我們每天都在用它。學(xué)會將這股自然力量集中起來,能增加知識,促進(jìn)學(xué)習(xí),讓我們變得更聰明,因為我們會記住更多的東西,做出更好的決定,提出更好的問題。

在我對《大腦行銷》(Brain Sell)一書的兩位作者之一理查·伊斯雷(Richard Isreal)所做的電臺采訪中,他為這個定律提供了一個絕佳的例子。

理查說:“史考特,我這里有兩個截然不同的詞,希望你看看能否用一個意象或觀念把它們銜接起來。這兩個詞是‘大象’和‘香蕉’。”

聯(lián)想定律的練習(xí)與應(yīng)用


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