無意識記憶和有意識記憶如何轉(zhuǎn)換培養(yǎng)??現(xiàn)在對于記憶力的增強有多種方法，提升記憶力的方式也是層出不錯，那么究竟什么方式好，如何更好的提升自己的記憶力呢啊，人的記憶力類型都有什么，如何合理的搭配開發(fā)呢，今天就有專家來和大家簡單介紹一下。

　　無意識記憶和有意識記憶是相輔相成的，并在一定的條件下可以相互轉(zhuǎn)化。也就是說，無意識記憶可以向有意識記憶轉(zhuǎn)化，有意識記憶也可以向無意識記憶轉(zhuǎn)化。這些條件包括：

　　第一，實踐或認(rèn)識任務(wù)的需要是兩者相

　　互轉(zhuǎn)化的根本條件。

　　第二，信息強度的變化是轉(zhuǎn)化的重要條件。

　　第三，人的主觀處于何種狀態(tài)是轉(zhuǎn)化的重要條件。

　　第四，所掌握的記憶技能的熟練程度是轉(zhuǎn)化的必要條件。

　　第五，精神高度集中，然后思想放松，常常是有意識記憶向無意識記憶轉(zhuǎn)化的有利時機。

　　我國年輕的數(shù)??楊樂、張廣厚，小時候都曾?用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大?介紹一種在心理?中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時間是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十?秒。你可以自己多制做?張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高!

　　記憶力提升，現(xiàn)在對于提高記憶力的人，很多人都在使用美國研發(fā)生產(chǎn)的“()腦狀態(tài)調(diào)節(jié)儀”，對于右腦開發(fā)，提高記憶力有非常高的效果。

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